Vidutiniškai kiekiai, bet koks stresas yra net naudingas, nes tai daro visas organizmo sistemas sutelkti ir prisitaikyti prie pakeistų sąlygų. Jis yra visiškai kitoks - lėtinis stresas ar stresas, kuris nebuvo kompensuojamas.
Tokiais atvejais prisitaiko gebėjimai smarkiai sumažėja, išeikvojimo etapas atsiranda, visi organai dirba dėvėti.
Jei kalbame apie odą, tada neigiamo poveikio (išorinio ar vidinio) metu yra medžiagų apykaitos procesų sutrikimai, deguonies prieiga leidžia sunku, mikroflorą, pH lygio pokyčius, keičiasi netgi elektrinio laidumo epidermio paviršius.
Gydytojai ir kosmetologai naudoja trumpalaikį stresą, kad paskatintų atjauninimą. Pavyzdžiui, lupimo metu, oda yra kontroliuojamas rūgščių poveikis, o tai leidžia atsikratyti pažeistų ląstelių ir pagreitinti naujų, paleisti reabilitacijos ir gijimo procesus sintezę. Tai yra vizuali iliustracija, kad stresas gali turėti abiejų teigiamų šalių, jei galite teisingai jį valdyti.
Jei neigiamas stresas yra išbandytas nuolat, kūno prisitaikymo pajėgos gali būti nepakankamas, o tada ne tik jaunimas ir grožis, bet ir grėsmė žmonių sveikatai.
Radikalus eismas
Daugelis girdėjote apie laisvųjų radikalų gudrybę, bet ne visi atstovauja ten, kur jie ateina ir kas vyksta su ląstelių savo atakos metu. Laisvas radikalas yra molekulė, turinti neigiamą mokestį ir gali pasirinkti teigiamą elektroną kitose ląstelėse. Radikalus galima palyginti su grubus kolektyvo nariu, kuris sugadina nuotaiką visiems kitiems darbuotojams, o tada visa diena yra patenkinta, maitinama kažkieno energetika. Ir tada - dar blogiau. Tarnybos darbuotojai su jau sugadintu nuotaika pradeda padaryti visus naujokus, kurie turėjo nelaimės gauti po ranka. Pasirodo kaskados destruktyvi reakcija, visi yra blogi, mikroklimatas yra sugadintas komandoje.
Panašiai yra laisvų radikalų ląstelių lygiu: pati oksiduota molekulė tampa laisva radikalu ir toliau atlieka nenuoseklumą. Taigi, susiduria su deguonies radikalais, kolageno molekulės keičia savo savybes ir yra prijungtos viena su kita (įprastoje būsenoje jie negali būti tokie), "kryžminis ryšys" kolagenas turi mažiau elastingumą ir elastingumą, kaip rezultatas, oda praranda toną, taupo.
Dar blogiau, kai radikalai veido DNR ląstelės: pilni chaoso rezervai, žala sukelia masinę ląstelių mirtį arba atgimimą į vėžį.
"Azoto oksidas, anglies ir deguonies yra stipriausi oksidantai", - sako bendrovės "Astrey" dermatocosmetologas, Tatjana Trotsenko. - Be to, jie gali sudaryti ne tik kaip biologinio oksidacijos šalutinių produktų, bet ir įtaka:
Ultravioletinė spinduliuotė (Saulė, UV lempa, soliariumas);
jonizuojančioji spinduliuotė (daug techninių įrenginių);
Radioaktyvus švitinimas;
aplinkos tarša;
vidaus uždegiminiai procesai ir ligos;
Rūkymas;
Netinkama mityba ir alkoholio suvartojimas.
Laisvieji radikalai reaguoja su visomis biologinėmis molekulėmis, kurios randamos kelyje, įskaitant baltymus ir riebalus, ir jei jie nesustabdo jų laiku, pasekmės bus pražūtingos. Laimei, gamta rūpinosi mums antioksidacine apsaugos sistema. Su laisvaisiais radikalais, superoksiddissasease (SOD) ir keletas kitų fermentų, sintezuotų mitochondrijoje, yra natūraliai kovojantys. Tačiau dažnai nepakanka, tada antioksidantų medžiagos, patekusios į kūną, patenka į maistą:
Vitaminai, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnio mikroelementai, selenas, cinkas, varis, silicis;
biologiškai aktyvūs priedai su flavonoidais;
Ubiquinon arba Coenzyme Q10;
amino rūgštys.
Tačiau tai nesilaiko nuo to, kad galima įsisavinti vitaminų ir dietinių kontaktų kompleksus, jų perdozavimas lemia tiesioginį priešingą poveikį: oksidaciniai procesai ląstelėse yra sustiprintas, nes organizmas yra priverstas perdirbti daug daugiau maistinių medžiagų nei ji būtina. Yra laboratorinių tyrimų, leidžiančių įvertinti oksidantų apkrovą ant kūno ir ant odos. Tik po to, kai jų laikymas specialistas galės paskirti tinkamą terapiją ir būtinas procedūras, o ne veikti atsitiktinai. "
Odos apsauga
Siekiant apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų, būtina kuo labiau sumažinti ultravioletinio poveikio (40 švitinimo dozės per metus yra 10-40 minučių, priklausomai nuo odos fototipo), atsisakyti rūkyti, naudokite daug šviežių daržovių ir vaisių, daugiau Dažnai būti švaraus ore, laiku, kad būtų galima gydyti visas ligas ir, žinoma, kompetentingai rūpintis oda. Tai turėtų būti išsamiau.
Visų pirma, nepamirškite naudoti saulės spindulių, net jei esate mieste. Ultravioletinis yra vienas iš pagrindinių priešlaikinio odos senėjimo kaltininkų, tačiau jo neigiamas poveikis gali būti sumažintas. Labiausiai patogiausia naudoti kombinuotus kremus šiems tikslams, kuriuose yra ne tik saulės filtrai, bet ir rūpestingi, drėkinantys ir atjauninantys komponentai.
Rūpinkitės, kad jūsų kasdienėje kremai yra antioksidacinių medžiagų. Didelis efektyvumas yra pagrįstas askorbo rūgštimi (vitaminu C), kuris gali greitai neutralizuoti laisvuosius radikalus. Puikinis sprendimas bus C-Vit linija nuo Sespalijos, atstovaujamos kaukėmis, skysčiais, drėkinančiais veido ir akių kremais, intensyviais serumais. Didelė vitamino C ir kitų aktyvių ingredientų koncentracija yra įkrauta su energija, stimuliuoja ląstelių atnaujinimą, suteikia veidui sveiką spalvą, turi nedidelį balinimo efektą, stiprina vietinį imunitetą, po saulės poveikio atstato odą.
Atskiriami antioksidaciniai efektai turi preparatų su ferulio rūgštimi. Jis veiksmingai kovoja su fotortestacija, hiperpigmentacija, odos dehidratacija, stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą, apsaugo ląstelių DNR nuo destruktyvaus ultravioletinio poveikio. Tokios priemonės apima liposominį liposominį ferulac serumą iš lipoceutical. Be jau aprašytų savybių, jis drėkina, atgaivina ir lengvai apšviečia odą, išlygina imitines ir statines raukšles.
Galingas antikrazijos veiksmas gali pasigirti natūraliais daržovių junginiais - flavonoidais (polifenoliais). Jis veikia neutralizuoti įvairius laisvų radikalų tipus ir apsaugoti ląsteles nuo skilimo. Atnaujinanti antioksidantų resveraderm sistemą nuo Sesdermos susideda iš kelių aktyvių komponentų, sėkmingai papildančių ir stiprinant vieni kitus. Tarp jų resveratrolis (vynuogių polifenoliai), ubiqinon ("energijos molekulė"), vitaminai, A, C, E. sistema užtikrina odos apsaugą nuo radikalų, pagerina odos imuninę barjerą, turi priešuždegiminį poveikį, priešlaikinis senėjimas neleidžia tekstūra ir odos tonas.
Žaisti, hormonas!
"Visos odos ląstelės turi receptorių, kurie reaguoja į įvairius hormonus ant jų membranos, todėl odos būklė tiesiogiai priklauso nuo kūno hormoninio fono, - tęsia Tatjana Trotsenko. - hormonus gamina vidaus sekrecijos liaukos (endokrininės liaukos) ir stipriai paveikti mūsų gerovę, išvaizdą, nuotaiką, kūno sudėjimą, vidaus sistemų ir organų veikimą. Raukšlių, plaukų slinkimo, prastos odos, spuogų ir spuogų, nutukimo ir celiulito atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su hormoniniu disbalansu. Be to, pakanka vieno hormono "nukrenta iš eilės", o bendroji likusio likusio pusiausvyra pažeidžiama.
Stiprus ar lėtinis stresas sukelia daugybę hormoninių pokyčių, o tie, savo ruožtu, sukelia dar didesnę hormonų gamybą arba, priešingai, staigiai sumažinta. Pažymėtina, kad daugelis hormoninių sutrikimų mes vadiname save, kai:
- Leiskite nervų patirtimi visiškai užfiksuoti mus;
- perpildykite saldus, riebius ir miltus;
- dūmai, mes vartojame alkoholį;
- atitinkamai gerti maisto papildus, vitaminų kompleksus, vaistus;
- pažeidžia įprastą miego ir budrumo režimą;
- Atliekame sėdimą gyvenimo būdą;
- Mes priimame hormoninius vaistus be gydytojo recepto.
Hormonų lašus ypač stipriai veikia baudos lyties išvaizda ir gerovė. Su amžiumi dėl moterų estrogenų ir estradiolio hormonų ir estradiolio stokos oda sparčiai praranda elastingumą ir padengtų raukšles, bendrą jungiamojo audinio ir kaulų būklę blogėja. Šiuolaikinis medicina siūlo tirpalą į hormonų dengimo terapijos formą, tačiau yra daug jo priešininkų, kurie mano, kad hormoninė sistema yra labai subtilus priemonė, skirta nustatyti aukščiausią kvalifikaciją. Ne visi gydytojai turi reikiamų žinių šioje srityje ir rizikos žalos.
Kalbant apie hormoninį senėjimą, tai, deja, pastatyta į mus genetiškai: pirmieji pokyčiai įvyksta jau 28-30 metų, iki 40 metų hormonų aktyvumo palaipsniui mažėja, bet nuo 40 iki 50 yra aštrių šuolių, susijusių su priešmenopauzės. Estrogenų lygio sumažėjimas sukelia odos sausumą ir padėklą, netolygus pigmentacija, tono sumažėjimas, veido (PTOZU) nuostatos.
Būtina visapusiškai kovoti su visais šiais pokyčiais ir tik vadovaujant gydytojui. "
Kas yra kas
Skydliaukės hormonų (skydliaukės hormonų) disbalansas:
- į padangą;
- sausa oda;
- odos šaltis iki liesti;
- veido edema;
- "Aš prisiekiau" ovalu;
- nuobodu, sausi plaukai.
Siekiant palengvinti sąlygą, būtina:
- Yra daugiau žuvų, jūros gėrybių, naudojimo jodizuota druska;
- imtis maisto papildų ir vitaminų su antioksidantų, aminorūgščių, cinko, vario, geležies, seleno, vitamino B1;
- Nuimkite kavą iš dietos;
- mesti rūkyti;
- miegoti daugiau.
Be to: stiprinti odą ir sumažinti raukšles, tai tinka koenzime pagrindu Q10, pavyzdžiui, "Optima Crema de Dia" antiarrugas dieną kremas iš Keenwell su Coencell Q10, Squalene, silicio, muskuso rožių aliejų ir Carite. Jis idealiai tinka dezhidratuoti odai, stimuliuoja ląstelių atnaujinimą, mažina raukšles, palaiko optimalų vandens pusiausvyrą, suteikia odos elastingumą ir silkingumą.
Dėl augimo hormono trūkumo:
- oda tampa gerai, atrofinė, "pergamentas";
- atsiranda gilių nasolabialinių raukšlių ir dvigubo smakro;
- kyla ptozė (nuotatiniai skruostai);
- Lūpos tampa plonos.
Siekiant palengvinti sąlygą, būtina:
- imtis amino rūgščių, tokių kaip arginino, leucino, lizino;
- padidinti bendrą baltymų suvartojimą;
- daryti tinkamumą arba suteikti sau kitą fizinį aktyvumą.
Be to: galima palaikyti odą su kosmetikos pagalba, pagrįsta augalų augimo veiksniais (augimo hormonais). Augimo veiksniai skatina baltymų (kolageno, elastino) gamybą, pagreitina odos atkūrimo ir gijimo procesus. Tokie vaistai yra atjauninantis veido losjonas su porceliano poveikiu veiksnio g veido losjonu iš Sespalijos. Jis reguliuoja ląstelių aktyvumą, turi hormonų panašų veiksmą, pagreitinti ląstelių regeneraciją, apsaugo nuo laisvųjų radikalų.
Melatonino hormonų kasybos pažeidimas:
- patinimas;
- pavargęs veidas, jo metų išvaizda;
- tamsūs apskritimai po akimis;
- anksti pilka;
- tamsios dėmės.
Siekiant palengvinti sąlygą, būtina:
- yra daugiau baklažanų, ryžių, kukurūzų;
- imtis vitamino B3 ir aminorūgščių (triptofanas, karnitinas);
- atsisakyti kavos, stiprios arbatos ir alkoholio.
Estradiolio pažeidimas, arba, kaip jis taip pat vadinamas "hormonų moteriškumu", veda į:
- plona, sausa oda;
- mažos paviršinės raukšlės;
- "žąsų kojos" aplink akis;
- vertikalios raukšlės virš viršutinės lūpos;
- krūtinės įkrovimas.
Siekiant palengvinti sąlygą, būtina:
- padidinti polinesočiųjų riebalų rūgščių, baltymų, vitamino B6, magnio suvartojimą;
- sumažinti pieno produktų suvartojimą;
- atsisakyti kavos ir cigarečių;
- jei įmanoma, supjaustykite stresą.
Be to: pagerinti odos išvaizdą padės mezoterapijai su placentos ekstraktu, kuris turi nedidelį hormonų dengimo poveikį. Losjonas su placenta placenta po oda injekcijų įplaukų nano meso solutoin iš lipoceutical įrodyta. Tirpalas suaktyvina blukimo odos ląstelių funkcijas, stimuliuoja kolageno ir hialurono rūgšties sintezę, atgaivina vangus ir dehidratuotą odą, išlygina raukšles, turi antioksidacinį poveikį, kovoja su hiper pigmentacija.
Testosteronas mažais kiekiais būtinai yra moterų organizme. Jo perteklius skambučius:
- padidėjusi riebi oda;
- spuogai, spuogai;
- plaukų augimas ant veido.
Jo trūkumas sukelia:
- odos ir raumenų letargija;
- padengimas ir sausa oda;
- sunkus paraudimas po fizinio aktyvumo;
- "žąsų kojos";
- "Mėtų" skruosto oda.
Siekiant palengvinti sąlygą, būtina:
- panaikinti blogus įpročius;
- Paimkite mitybos papildus su metionine, cinku, magnio, karnitino.
Dar kartą reikia pažymėti, kad jums reikia tik išspręsti jokių hormoninių problemų su gydytoju endokrinologo. Savęs gydymas ir saviraiškos šiuo atveju yra visiškai nepriimtini ir gali sukelti pražūtingų pasekmių.