"Būti sąžiningu, man atrodo, kad kiekvienas jau laukia, kol nebus laukti, kai jie pagaliau galės ramiai judėti aplink miestą be apribojimų. Taigi, kaip tokios "komforto zonos" nėra. Šiais mėnesiais žmonės jau pavargę nuo sėdi namuose, ir jie bus gana laimingi pagaliau išeiti iš jo. Aš asmeniškai, du mėnesius, griežtai stebint savarankišką izoliaciją ir nesikreipė į savo svetainę į namelį. Man teko pasinaudoti, nes aš visą laiką praleidau su savo šeima, atkreipiau dėmesį į visus, ir mes tikrai subrendę.
Daugeliui savarankiškai izoliacija tapo tikra testu, o išėjimo iš komforto zonos išvykimas buvo tik sprendimas išlikti nuolat namuose. Daugelis yra labai sunku pasilikti bute ne tik dėl to, kad jie yra įpratę prie nuolatinio judėjimo ir juda įvairiomis vietomis, tačiau jos taip pat buvo toli nuo bendravimo su savo artimaisiais 24/7. Mes bent jau tai nebuvo tiksliai. Bet tai buvo naujovė, kai visi šeimos nariai buvo be išimties buvo nepatogūs namuose du mėnesius. Per šį laiką jūs tikrai iškraunate iš savaitės skirtingose vietose ir jau pamiršote, kas yra mieste - už jūsų vartų ar butų durų. Mano galvoje mintys nuolat verčia apie tai, kaip viskas bus, kai baigsis karantinas ir savęs izoliacija, ir viskas išeis vėl, jie pasirūpins įvykiais aplankyti. Iki šiol galiu tik įsivaizduoti, kaip viskas bus, bet iš tiesų aš visiškai nesuprantu, ko tikėtis. Taigi čia dar kartą neturėtų kalbėti apie išėjimą iš komforto zonos. Pavyzdžiui, pirmą kartą per tris mėnesius turėjau nuotraukų sesiją. Buvau toks laimingas, kad galėčiau grįžti į įprastus reikalus, darbo atmosferoje ir gyvenime, kuris buvo prieš karantiną, kad išeitų iš komforto zonos yra neabejotinai.
"Išeikite iš kiekvienos iš savo izoliacijos"
Esu tikras, kad dauguma tų, kurie sėdėjo ant karantino ir toliau dirbo nuotoliniu būdu, ir tai padėjo jiems likti įprastu režimu ir saugoti save nuo depresijos. Taigi aišku tvarkaraštis man, pavyzdžiui, pirmiausia. Kai tik tam tikras planas pasirodo tą dieną, viskas tampa daug lengviau, ir jūs praleidžiate karantino laiką kaip produktyvų kaip prieš savarankišką izoliaciją.
Išeitis iš savęs izoliacijos kiekvienam vienam - tiems, kurie dirba, šiek tiek paprastesnis, nes jie tiesiog grįžta į savo darbo vietas biuruose ir sukurti pažįstamą tvarkaraštį, ir tie, kurie sėdi su vaikais, turėtų palaipsniui grįžti į vaikščiojimo grafiką . Kažkas yra svarbus grožio salonas, ir tai yra pirmoji vieta, kurioje jie nori aplankyti savarankišką izoliaciją. Svarbiausia yra daryti viską palaipsniui ir nesikreipkite į galvą, kad įvykdytumėte viską ir nedelsiant, kad nebūtų atskleisti nereikalingos rizikos.
Mums buvo labai pasisekė, kad mūsų būdas iš savęs izoliacijos patenka į vasarą, nes tai tikrai puikus sezonas. Nuotaika pagerėjo dėl saulės ir negali būti nieko apie bet kurią depresiją. "