Gana didelė žmonių dalis mano, kad partnerio buvimas palengvins priespaudą vienatvės jausmą. Tačiau, kai norimas asmuo pasirodo gyvenime, paaiškėja, viskas nėra tokia paprasta ir praradimo jausmas gali ne tik palikti, bet ir intensyvinti. Mes nusprendėme išsiaiškinti, kodėl taip atsitinka ir yra įmanoma kažką daryti.
Būti lemiami
Kuo ilgiau jūs "augs" destruktyvus jausmas viduje sau, tuo greičiau jūsų psichika nepavyks, niekas nežino, kas tai atsitiks - tai gali būti kaip nervų suskirstymas ir priežiūra giliai depresija. Beveik bet kokia santykių problema gali būti išspręsta, sėjanti derybų stalo. Tai gana reti, kad susvetimėjimas poroje patiria tik vieną iš partnerių, greičiausiai jūsų antroji pusė taip pat jaučiasi diskomfortas. Paaiškinkite savo jausmus, kartu jums bus daug lengviau rasti sprendimus.
Jūsų santykiai yra jūsų asmeninė patirtis.
Didžiąjį poveikį santykiams teikia visuomenė, ypač socialiniai tinklai. Juostelėje matome draugus, pažįstamus ir žiniasklaidos asmenybes, kurie pasakoja, kaip jų sąjunga yra graži su partneriu. Visa tai, tegul mes to nesuprantame, paveiks mūsų suvokimą apie savo santykius. Tai gali pradėti atrodyti, kad antroji pusė yra neteisinga ir nemoka tiek daug laiko, kaip "tobulas tanino žmogus, apie kurį ji pasakoja kiekviename pranešime". Nustokite perkelti kitų žmonių vaizdus sau, jūs nežinote, kaip tiesa jūsų draugės ar kitos žvaigždės žodžiai santykiuose, turite sutelkti dėmesį į savo sąjungą, prisiminkite visus teigiamus taškus, kuriuos patyrėte kartu, ir kaip supratimo problemas, išspręsti juos, kai kalbėjomės anksčiau bendraujant su savo žmogumi.
Nesilaikykite nemalonių jausmų
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Jūs neturite bendrų interesų.
Taip, suraskite idealų partnerį ir tuo pačiu metu panašaus mąstančio žmogaus, o ne lengva. Tai ypač sunku poroms, kur žmogus ir moteris dirba visiškai kitose srityse ir jų interesai negali kirsti. Tokiu atveju dirbame su tuo, kas yra, būtent bando rasti taškų susisiekti su tuos pomėgius, kuriuos jau turite. Tarkime, kad jūsų žmogus yra beprotiškas apie gamtos gudrybes, ir esate fitneso gerbėjas. Kai abu partneriai yra skeptiški antrojo pusmečio, kyla konfliktų ir emocinis susvetimėjimas, su kuriuo turime susidoroti. Pabandykite atidaryti naują ir pasinerti į savo partnerio aistrą šiek tiek ir pasiūlyti jį daryti tą patį. Tarkime, vieną kartą per mėnesį vasarą galite eiti į gamtą kartu, ir žmogus gali aplankyti treniruoklių salę kelis kartus per mėnesį, pasirenkant bent vieną simuliatorių. Tačiau būtina parodyti palūkanos nuoširdžiai, kertant save, jūs tik patiriate dar didesnį stresą.
Priimame partnerius
Pats santykio pradžioje, o mes aklios šviesos jausmas, atrodo, kad partneris tiesiog negali turėti trūkumų. Viskas keičiasi, kai irklas patenka ir pradėsite žinoti savo pasirinktą vieną arčiau. Šiuo atveju gali būti atskleistos nemalonios akimirkos, kurios nesate atspėti. Svarbu suprasti, kad jūsų žmogus yra tas pats asmuo, turintis privalumų ir minusų, tai, kad jis negali suprasti, kad jūs su pusiau žodis nereiškia, kad jis negali jums padaryti jums pora stiprus aljansas. Asmens idealizavimas visada virsta su kartaus nusivylimu, jūs einate į save, jums atrodo, kad nesuprantate, bet iš tiesų jums tiesiog nebuvo pasirengę "atidarymui": paaiškėja, kad jis turi savo trūkumų. Pabandykite priimti asmenį, kaip jis yra, bando perdaryti simbolį ir pakeisti įpročius tik konfliktui.