Paprasčiausias žindymo laikotarpis yra tai, kad viskas, ko jums reikia, maitinti savo vaiką visada su jumis, visada prieinama ir laikoma tinkama temperatūra, kur esate. Bet nors žindymo laikotarpis yra natūraliausias būdas maitinti vaiką, dauguma jaunų motinų yra nervų, jei jie turi maitinti vaiką viešoje vietoje, nes jie bijo įstrižų kitų vaizdų. Jei tikrai rūpinatės kitų nuomonėmis, siūlome keletą patarimų, dėl kurių šėrimo procesas yra patogus visiems.
Praktika
Jei patiriate nerimą dėl žindymo viešose vietose, pabandykite praktikuoti namuose priešais veidrodį, kad pamatytumėte, kaip žiūrėti iš šono. Jūs tikriausiai pastebėsite, kad vaiko galva apims krūtinę tuo metu, kai jis čiulpia pieną. Norint, kad kiti nematytų jūsų kūno, pasiimkite lengvą medvilnės skara arba džemperį, kurį galite mesti į vaiką ir pečius.
Pirkite drabužius šerti
Pagrindinis nepatogumas sukelia padažu: jums reikia susieti marškinėlius, kalbėdami su krūtine ir po to, kai maitinate jį atgal. Specialūs drabužiai ir skalbiniai slaugos motinoms išsprendžia problemą: jums reikės atidaryti mygtukus, atlenkiant užraktą arba visai pakelti audinio sluoksnį, kad atidarytumėte krūtinę vaikui. Tinkamuose drabužiuose jis lengvai atliekamas su viena ranka. Alternatyva specialiems drabužiams - plati elastinga marškinėliai, suknelės su žaibais ar kvapu ant krūtinės.
Pasirinkite patogią vietą, kur jausitės patogiai
Nuotrauka: unsplash.com.
Padarykite patogių vietų sąrašą
Daugelyje prekybos centrų, parkų, stoties ir oro uostuose yra kambarių iš motinos ir vaiko, kur galite rasti visus reikalingus vartojimo reikmes, pavyzdžiui, servetėlės, vienkartinių vystyklų ir kitų dalykų, kad administracija suteikia nemokamai savo motinai patogumas. Taip pat paklausti, kurioje kavinėse galite tyliai maitinti - rasti savo mėgstamų vietų pora, kur esate visada patenkinti su vaikais ir galės suteikti jums nuošalesnę kampą šėrimo vaikui. Paklauskite vietos forumo mama, kur jie gali saugiai maitinti vaiką. Laikui bėgant, jums bus priprasti prie vaiko ir galite tai padaryti, kad kiti net nereikėtų dėmesio jums.
Žinokite savo teises
Daugelyje šalių turite teisę į maitinti krūtimi bet kur, atvira visuomenei, ir yra įstatymų, kurie apsaugotų maitinančias motinas. Rusijoje tokio įstatymo kūrimas tik aptariamas, bet ir taisyklės, draudžiančios jums maitinti viešoje vietoje, Nr. Tačiau tam tikruose regionuose yra sukurtos gamtos pašarų informavimo ir materialinės paramos įstatymai. Taigi Volgogrado regione yra įstatymas "dėl propagandos ir paramos žindymo", pagal kurią slaugos motinoms paruošti atskiri kambariai šėrimui ligoninėse ir kitose institucijose, ir gydytojai buvo įpareigoti atsisakyti mišinių reklamos ir materialinės paramos iš atstovų reklamą įmonių.
Peršokti pieną
Jei suprantate, kad einate į vietą, kur vaiko pašaras bus nepatogu, vėliau pieno rankiniu būdu arba su krūtinėmis. Po to įdėkite butelį į šaldytuvą ir kavinėje ar kitoje viešoje vietoje, kad jį sušiltumėte vandens vonioje. Jei tokios galimybės nėra tokios galimybės, įdėkite butelį ant stalo - tai pati šildo iki kambario temperatūros. Nenaudokite pieno ant krosnies ar mikrobangų - tai ateis.