Kiekvienas, kuris po to, kai po atsiskyrimo ir ištrintų bendrų nuotraukų pagalvę, žino, kokie stuporo smegenys tampa tam tikrą laiką, kol nuvilsite praeities romaną. Naujas tyrimas "Sumažinta spatiotemporal smegenų dinamika yra susijusi su padidėjusio depresijos simptomais po santykių pertraukos", paskelbtas neuroimage: klinikinis mokslo žurnalas šių metų gegužės mėn. Smegenų departamentai.
Kas buvo tyrimas
Šiame tyrime dėl neurovolizacijos, mokslininkai tiria, kaip depresinių simptomų stiprinimas po streso skilimo gali koreliuoti su metastabiltymo, integracijos ir struktūros visos smegenų rodikliai. Kontrolės grupėje yra 69 18-26 metų eksperimento dalyviai, kurie per pastaruosius šešis mėnesius išgyveno santykių plyšimą. Apskaičiuojant depresijos simptomus ir atlikite kiekvieną smegenų nuskaitymo dalyvį funkcinio magnetinio rezonanso (MRT) metodu, tyrėjai nustatė, kad depresijos simptomų stiprinimas po suskaidymo santykių yra susijęs su erdvinio-laiko sumažėjimu smegenų dinamika.
Tyrimų rezultatai.
Analizė Snancakes MRI parodė, kad depresijos simptomų pasireiškimo eksperimentiniai dalyviai, kurie sumažėjo su mylimais dalyviais, yra susijęs su smegenų gebėjimo koordinuoti savo departamentų darbą, siekiant apdoroti didelį kiekį gaunamus informacija. Stipresnis depresijos simptomai pasireiškė, tuo labiau pastebimai buvo smegenų pažeidimas - visų pirma, erdvinio mąstymo ir metastinumo susilpnėjimas - gebėjimas atpažinti modelius. "Mūsų požiūris gali suteikti naujas galimybes suprasti depresijos simptomus tarp gyventojų, kaip visumos," autoriai sudaro išvadą.
Atkreipkite dėmesį į tai, kas gali jus atitraukti nuo kančių
Nuotrauka: unsplash.com.
Kaip naudoti šiuos duomenis
Žmonės, kurių darbas yra susijęs su psichine veikla, neįmanoma išreikšti depresijos simptomų. Po atsiskyrimo, nedelsiant eikite į psichologą, jei žinote savo įprotį giliai patirti dempingą iš mylimojo. Nereikalaujama atsisakyti prisitaikyti prie neigiamų emocijų - todėl jūs auginate prisitaikymo laikotarpį, kad pakeistumėte gyvenimo sąlygas, tačiau praeities per metus ar dvi problemos tikrai atsiras ir padarys jus nuo pat pradžių. Jei ramiai dalyvaujate su žmonėmis, vis dar pabandykite praleisti mažiau laiko, dažniau sportuoja, atsisakykite blogų įpročių - alkoholio ir cigarečių suteiks tik laikiną poveikį. Pirmuosius kelis mėnesius yra daugiau miego, eikite į jogą ir užsiimame meditacija - rašėme, kad ši praktika yra naudinga sveikatai.