Atminkite, kai paskutinį kartą atsisėdo lovoje su knyga su knyga rankose? Daugelis žmonių mėgsta skaityti ribotą nesilaikant naujienų kanalus ar mokymosi nurodymus ant dėžės. Ir veltui! Skaitymas nėra nuobodu profesija, bet veiksminga praktika dėl smegenų ir kitų kūnų mūsų kūno plėtrai. Mes sakome, kodėl jums reikia priprasti skaityti kiekvieną dieną:
Smegenų veikla
Tai nėra paslaptis, kad yra ligų, kurios turi įtakos smegenųwriting. Pavyzdžiui, Alzheimerio liga yra rimtas įspėjimas, kuris paveikia daugybę organizmo sistemų. Kova su jais, skaitymas bus paprastas ir veiksmingas būdas - Amerikos tyrimai parodė, kad nuolatinis smegenų stimuliavimas neleidžia prarasti atminties ir sutrikimų nervų sistemą. Žinoma, smegenys yra ne raumenys, bet jums reikia ją mokyti. Be skaitymo, galvosūkių, šaškių, šachmatų ir bet kokių kitų loginių žaidimų turės teigiamą rezultatą smegenų veiklai ir kitiems loginiams žaidimams.
Skaitymo įpročiai neleidžia atminties praradimui
Foto: Pixabay.com.
Sumažinti nerimą
Šiuolaikiniame pasaulyje asmuo kasdien patiekiamas įvairiomis stresinėmis situacijomis - darbe, namuose ir net gatvėje. Kai pasinerti į įdomią istoriją, aprašytą knygoje, atrodo, kad likęs pasaulis dingsta. Pamiršote apie problemas, skubius dalykus ir atsipalaiduoti. Hormoninis fonas - adrenalinas gaminamas daug mažesniu kiekiu, kad nervų sistema, nesijaudinusi įlankos ar paleisti signalus, atsipalaiduoja.
Naujos idėjos
Daug šimtmečių praėjo prieš knygas nustojo būti prabangūs objektai ir jų savininko statuso būklė. Dabar literatūra yra prieinama visiems - jums patinka knyga gali būti perkama, pasiskolinkite iš draugo ar bibliotekoje, taip pat nemokamai atsisiųsti internete. Jei fantastikos darbai, o ne pramogos, ne-fikshn ir verslo knygos gali suteikti gana tikras idėjas ir praktiką, kuri gali būti taikoma praktikoje. Dabar knygų, skirtų specialistams, masė - fotografijos, diegimo, užrašų, piešimo ir daug dalykų. Pasirinkite savo skonio darbą tiksliai jį sužavėti.
Sužinokite ir taikykite naujas idėjas
Foto: Pixabay.com.
Valyti
Tai gali atrodyti neįprasta, bet net tylus skaitymas gali ugdyti savo kalbą pridedant kelis šimtus šimtus į žodyną ar net tūkstančius žodžių. Ypač jei skaitote užsienio kalba. Platus Lexicon padės ne tik kasdieniame pokalbiuose su draugais ir artimaisiais, bet taip pat parodys jums kaip kompetentingą darbo specialistą, temines pagrindines klases ir bendrauja su įmonės klientais. Nenuostabu, kad tokie verslo rykliai, tokie kaip Bill vartai ir Warren Buffett, kiekvieną dieną skirti keletą valandų skaitymo knygų. Be to, praktiškai įrodyta, kad skaitymo įpročiai didina žmogaus raštingumą - tai daro daug mažiau gramatikos, stilistinių, skyrybos ir rašybos klaidų raide ir žodine kalba.
Koncentracija ir dėmesys
Naudojant daugiafunkcinį kelis dalykus vienu metu - baigti darbo projektus, kreipkitės į vadovą, pagalvokite apie dukters Matinee suknelę ir pažadėjo žaislą už sūnų, o ne pamiršti apie Vyras ir ekonomikos valdymas - mokėti valandą, kad perskaitytumėte, atrodo neįmanoma prabanga. Tačiau jums bus nustebinti mokydamiesi, kiek laiko praleidžiate socialiniams tinklams: apie 3-4 valandas per parą ar dar daugiau, tiesiog įsivaizduokite! Pradėkite įpratę į skaitymą palaipsniui - pirmiausia perskaitykite 15-20 minučių transporto kelyje į darbą, tada šiek tiek per dieną arba pietų pertrauka, ir dienos pabaigoje, prieš miegą, jums bus skaityti mažiausiai valandą. Jūs būsite nustebinti, kaip pasikeis jūsų pasąmonė - jūs tapsite labiau surinktu ir koncentruotam asmeniui.