Neseniai mergina sakė, kad galite atlikti bandymą namuose dėl grybų buvimo organizme. Ar šis jausmas, kai po pietų vis dar nori kažko saldaus? Aš prisipažinsiu, aš esu saldus dantis, nors aš uždrausti save visą žalingą ir paslėpti namuose saldus kampuose. Mergina nusprendė pasinaudoti drauge ir patikrinti, kaip veikia šis metodas. Nuo ryto, tuščias skrandis surinko seilę ir įdėkite jį į stiklinę virinto vandens. Sveikame asmenyje seilės tiesiog plaukia ant paviršiaus, o vanduo išlieka skaidrus. Bet aš, deja, turiu vandens, o seilė pateko į nuosėdas, o tai reiškia, kad buvimas kenksmingų mikrobų kūne virš normos. Taip, taip, tai yra tie, kurie visada prašo kažko daugiau nereikalingo ir skanių maitinti save. Ryte patikrinkite savo liežuvį į veidrodį, jei yra baltas blyksnis, tada taip pat patarsite išbandyti su seilėmis dėl kandidozės. Žinoma, tiksliau apibrėžiant klinikinę analizę. Bet remiantis mano rezultatais, aš nusprendžiau galvoti apie tai, kaip valgyti šiuo atveju, kad nebūtų pabloginti situaciją ir atsigauti.
Remiantis bendromis rekomendacijomis I pašalinta iš jų dietos:
- cukrus, medus, džiovinti vaisiai.
- Visi produktai, kurių sudėtyje yra glitimo.
- mielių bet kokia forma.
- nustojo valgyti pieno produktus.
- kavos ir alkoholio, natūraliai, taip pat šioje mityboje visiškai neįtraukta.
Diana Khodakovskaja sėdėjo ant kantrijos dietos
Ką tu valgai, paklausiate?
Man pasisekė, kad aš tikrai myliu brokolius ir žiedinius kopūstus, kurie mūsų versle atliks gerus padėjėjus. Bet kokie žalumynai taip pat naudingi, ypač veiksmingi arugula ir salierai. Terapinės savybės yra rūgščių uogų - spanguolių ir lingonberries. Į glitimo neturinčias kryžius yra: grikiai, rudieji ryžiai, filmai, amarantas, soros, kukurūzai. Taip pat galite pridėti pupelių, riešutų, lęšių į dietą. Nepamirškite apie riebalus, jie yra avokado, kokoso aliejaus, riešutų.
Prieš pradėdami sukčiai dietą, patikrinkite geležies trūkumą organizme.
Ir, žinoma, nes aš esu ne tik saldus dantis, bet ir virėjas, tada aš vis dar radau sprendimą ir išrado mus desertą, kuris gali būti pilamas net dietos metu:
Pudingas su kriaušių ir kedro riešutais
2 šaukštai chia sėklų užpilkite geriamojo vandens. Palikite naktį. Ryte pridėti šiek tiek kokoso ar kedro pieno, sumaišykite viską. Pridėti ⅓ minkštus kriaušes, kedro riešutų, kokoso lustai. Toks mielas gali būti viskas ir be žalos mikroflorai!