- Julija, kaip jums pavyksta išlaikyti tokią fenomenalią formą?
- Ačiū už komplimentą. Galima laikyti save formoje dėl fizinio krūvio ir pagrįsto mitybos suvaržymo pusiausvyros. Aš sukūriau keletą paprastų taisyklių sau: širdies pusryčiai, šviesos vakarienė, maksimalus judėjimas.
- sėdėti ant dietų? Tiesiog sąžiningai!
- Aš bandžiau sėdėti ant dietos, bet dietos išnaudojus kūną, tada tikrai keršto kilogramus. Todėl esu prieš mitybą, bet už priimtiną maistą: jei noriu valgyti - aš valgau, bet valgau tik tada, kai noriu ir lygiai taip pat, kaip noriu.
- Jūs darote jogą. Ar tai filosofija ar fizinė kultūra organizmui?
"Aš įsitraukiau į galios dinamišką jogą, todėl galime pasakyti, kad joga man yra fizinis lavinimas, kuris padeda dirbti, stiprinti, ištiesti visus raumenis ir išlaikyti kūną tone. Be geros fizinės veiklos, tai taip pat suteikia didžiulį energiją. Galbūt tai yra jo filosofija.
Julija Grishina, poilsio yra susijęs su šilta šalimi
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julija, ar turite ypatingą receptą dėl harmonijos?
- Mano receptas yra paprastas: dega daugiau kalorijų nei gauti. Nieko naujo išrado.
- esate užimtas žmogus. Kaip atsipalaiduoti?
- man poilsio yra susijęs su šilta šalimi. Egzotinėje šalyje yra pakankamai dviejų ar trijų dienų, kad jaustumėtės likusią likusią dalį ir netgi nepalieka ilgo skrydžio. Apskritai, aš mėgstu keliauti ir atrasti naujas vietas, tačiau retai galima ilgai skristi.
- Ar galite pasilepinti save su kelionėmis į SPA Resort?
- Kai jis vaikščiojo ir suprato, kad SPA laisvalaikis netinka visiems. Negaliu eiti į detales, bet pažodžiui po poros dienų, praleistų panašioje vietoje, jis nukrito hemoglobiną, sumažėjo slėgis ir energija išnyko. Todėl aš nematau momento, kai mano kūnas bus "perkrauti" arba aš gaunu lėtinę ligą ir nuėjau į artimiausią restoraną ir grįžau į sportą. Daugiau tokiose vietose aš ne eiti.
- Koks jūsų poilsio sieloje - aktyvus ar pasyvus?
- tik aktyvus. Gulėti ant paplūdimio pagal skėtis yra ne man.
- Kaip jums rūpi veidas?
- Dienos geležies taisyklė: valymas ir drėkinamasis.
Julija Grishina užsiima galia dinamiška joga
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Ar galite sau leisti išeiti iš namų be makiažo lašų?
- kasdieniame gyvenime praktiškai nenaudoja makiažo. Grim ir Sophods šviesa neigiamai veikia odą, todėl stengiuosi suteikti jai poilsį. Aš dažau tik tada, jei einu į pavyzdžius ar įvykius.
- Kokia dvasia meilė?
- Būti sąžiningu, aš neketinu jokių kvapų. Aš visai nenaudoju dvasių.
- Kas yra moterų grožis?
- Tai neįtikėtina patraukli jėga, kurią sudaro moterų energija. Taip atsitinka, žiūrite į neįtikėtinai gražią merginą, bet kai ji pradeda kalbėti, grožis staiga dingsta. Tai atsitinka skirtingai: mergaitė neatitinka priimtų grožio standartų, tačiau ji turi kažką taip patrauklumo, kad negalite išeiti iš jo: čia yra man moterų grožis.