Plius dydis modelis Evgenia Doyo galėjo priimti ir mylėti save, kaip ir net pavyks dėl savo nestandartinio figūros. Dabar rusų moteris puikiai veikia už vandenyno ribų. Skaitytojams Eugenijus suformulavo taisykles, kurios padėjo jai myli save ir tapti tikru lytiniu simboliu.
Eugenijus pripažįsta, kad vaikystėje ji turėjo daug kompleksų. "Nebūčiau panašus į mokyklą: visada daugiau ir daugiau dėmesio klasėje, fizinė kultūra pirmą kartą buvo mergaičių linijoje. Jei esate aukštas ir didelis - ne kaip šiek tiek draugė, jaučiatės kaip balta varna, ypač jei jūsų ne labai geri klasės draugai yra nuolat priminti. Be to, mano krūtinė pradėjo augti anksti. Be to, buvo labai nepatogu vykdyti fizinio lavinimo, be to, krūtinė pritraukė pernelyg daug ne labai daug dėmesio, "primena Eugeniją. - Aš buvau iškeltas gana konservatyviai šeimoje: mano močiutė ir mama visada man pasakė, kad svarbu būti pirmiausia iš visiško, o tada jau, galbūt graži. Naršykite savo moterų grožį ir seksualumą, ir dar labiau pabrėžkite savo drabužius, mūsų šeima buvo laikoma blogo tono ženklu. Turėjau eiti per ilgą kelią suvokti ir mylėti save savo kūnu. "
Bet net ir dabar, nepaisant visų sėkmės, Evgenia Doyo neslepia, kad ji siekia numesti svorio. "Aš stengiuosi išlaikyti savo svorį toje pačioje sistemoje, iš naujo nustatykite kilogramą ar du šešis mėnesius. Mano patirtimi labai sunku sumažinti savo mitybą, bet jei lėtai atsisakote kažko nėra labai naudingo, tai yra daug efektyvesnė. Pavyzdžiui, jūs valgėte du gabaliukus šokolado (be cukraus ir 75% kakavos turinio!) Ryte su kava. Sumažinti jį į vieną slicker. Taigi valgote šį šokoladą, mėgaukitės skoniu ir tuo pačiu metu bus maža, bet pagerinti savo maisto įpročius. "
"Jūsų gyvenime, jūs tikrai susitiksite, kad vienintelis, kuris žavisi ir myli tave, kaip jūs," Evgeny Dulo yra tikras
"Ella Dedegkaeva" nuotrauka
Kaip reaguoti, jei skambinate stora
- Jūs galite apsisukti ir pasiūlyti piktnaudžiavę įvertinti save. Jūs galite nusiminusi - tai tikrai labai įžeidžiantis išgirsti tai, ypač kai jūs vis dar esate vaikas. Aukščiausiasis Potatat - išmokti neatsakyti į įžeidimus. Pastebėjau, kad kai jūs tapsite labiau pasitikintys savimi - yra mažiau, norinti jums pasakyti tam tikrą bjaurus. Pradedant darbo modelį, praktiškai nustojo išgirsti visus šiuos blogius komentarus savo adresu. Manau, kad ištikimas būdas - tiesiog kreipkitės į nusikaltėlį, šypsokitės jam ir einu toliau, parodydamas visą savo išvaizdą, kad viskas nėra susijusi su jumis. Jei kas nors nemėgsta kažko, tai pirmiausia yra jų problema.
Ką daryti, jei jūsų jaunuolis visada sako, kad esate per daug?
- Šis jaunas žmogus turi būti pasakyta atsisveikinti. Jūs niekada nesijausite įsitikinęs, ar yra žmogus, kuris jums nepatinka kažkas. Jūsų gyvenime tikrai susitiks, kad vienintelis, kuris žavisi ir myli tave, kaip jūs. Geriau būti su tais, kurie yra įsitikinę, kad nori.
Kaip mylėti save, jei jūsų parametrai atitinka visuotinai pripažintus standartus
- daryti fizinėje plokštumoje, o absoliučiai pasirinktinai numesti svorio. Vienas dalykas yra tik organizme, visiškai kitoks - būti apmokyti tiek kūnu, jis atrodo gražesnis ir jaustis gražus. Jūs esate atletiškas, surinktas, sugriežtintas, ir netgi jums patinka klases. Aš darau sportą be pertraukos daugiau nei dešimt metų, bet vis tiek kiekvieną kartą, kai sunku padaryti jį eiti į sporto salę. Todėl aš visada pradėjau savo klases nuo jogos, po to aš einu į Kierat, tada dar daugiau simuliatorių ir, paliekant salę, aš jaučiuosi puikiai. Organizmas dėkoja jums. Sportas yra priversti mylėti save.
Esu tikras, kad bet kuri mergina turėtų išbandyti save modeliuojant. Norėdami dirbti modelį, nebūtina būti aukšta arba proporcinga. Yra pakankamai noro ir modelio mokykla, kurioje jums bus mokoma ne tik į tai, kas gali būti graži, bet ir kaip eiti kaip išlaikyti save. Jūs iš karto tampa labiau pasitikintys.
Evgenia Douce pataria visoms mergaitėms žaisti sportą ir pabandyti modeliuoti
Foto: Viktorija Janashvili
Kaip suknelė paslėpti trūkumus ir pabrėžti nuopelnus
- dėvėti bunting apatinius drabužius. Tai yra patikimiausias būdas paslėpti viso skaičiaus trūkumus. Tada jūs negalite nerimauti dėl savo raukšlių ir navikų, ypač kai tilpkite suknelę. Tokie apatiniai turėtų būti aukštos kokybės ir kainuoja daug daugiau nei tuos drabužius, kuriuos dėvintumėte.
Pasirinkite montavimo komplektus. Žinoma, gyvenime yra akimirkų, kai norite dėvėti kažką be maišelio, bet tiesiog formomis - tai daro mane plius, todėl jie yra svarbūs juos pabrėžti. Tai gražus, neįtikėtinai moteriškas ir traukia jums dėmesį. Dėl tos pačios priežasties aš ne dėviu plačias kelnes, tik liesas džinsai, nėra erdvių suknelių - tik "pieštuku", mano drabužių spintoje taip pat nerandate plataus sijonų ar rankovių.
Nusipirkti savo dydžio drabužius. Rusijoje moterys yra drovūs, kad paskambintų savo dydį parduotuvėje, bandydamas visada imtis dalykų mažiau - pavyzdžiui, 50-ųjų pirkti drabužius iš 46-ųjų, nuspaudžiant į jį, ir tada jie visi pakabinti. Dėl to aš taip pat nemėgstu džinsai su mažu juosmeniu, be to, dabar jis yra per daug. Daiktai su dideliu juosmeniu - ne tik vizualiai sveria, tai taip pat yra "tutting".
Eikite į moterišką klasiką. Mano drabužių spintoje tik monoponiniai dalykai: mėgstamos spalvos - mėlynos, raudonos, džinsinės, baltos, juodos. Aš nešiojau daiktų su gėlių atspaudais - jis atitraukia ir retai atrodo stilingas, ypač figūroje. Su monofoninėmis spalvomis nepraranda. Be to, mūsų dydžių moterys yra svarbios ne neužkrėsti atvirkštę, mes esame labai seksualūs dėl lenkimų, didelių krūtų, sėdmenų. Aš visada sakau: geriau padengti nei atidaryti, todėl ne giliai iškirptė su trumpu sijonu yra tik moteriškas stora klasikinis.
Nepamirškite apie kulną. Svarbu dėvėti kulnus - jie prideda moteriškumą ir pagerina važiavimą. Kai esate ant kulnų, jūs neturite eiti, jūs perkate save.
Kaip padaryti gražias pliuso dydžio mergaičių nuotraukas
- tai nėra lengva užduotis. Dažnai, pavyzdžiui, visos mergaitės yra pašalinamos, nes jie šaudytų ploną, o rezultatas nėra labai geras - mes turime savo, specialius kampus. Tai nereiškia, kad mergaitės gyvena blogai, tai reiškia, kad jie neatitiko tinkamo fotografo. Šiuo atžvilgiu man pasisekė dirbti su pirmos klasės meistrais mano byloje. Žinoma, už kiekvieną figūrą yra fotografavimo savybių. Pavyzdžiui, aš einu į šaudymo apačią, jei jums reikia gražios nuotraukos visapusiškai augti. Fotografuojant, kūno formos apačia atrodo labiau lenkimas ir seksualus. Vietoj priekinio požiūrio bandau fotografuoti tris ketvirtadalius, kuris yra pelningesnis mano figūrai.