Nors Kvass sudėtyje yra daug vitaminų, tai nėra būtina gerti. Pirma, didelis cukraus kiekis produkte daro jį draudžiamam vaisiui žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, ir spuogai linkę į spuogus gali sukelti odos lenktynes išvaizdą dėl sparčiausio produkto siurbimo į žarnyną. Be to, rūgštus giras yra kontraindikuotinas tiems, kurie kenčia nuo kasos ligų, kepenų, inkstų ir skrandžio - jie turi gerti arba praskiestą slapyvardį giros, ar ne gerti jį visai. Jis studijavo temą ir siūlo sveiki alternatyvoms gerai žinomam produktui.
Pieno produktai
Daugelis meilės okroshka ant kefyro, bet skrandyje bus naudingiau nei Ayon ar Tan. Rusijos pietuose ir artimiausioje rytinėje šalyse jie geria juos atskirai, taip pat paruošia patiekalus Tanya ir Ayran. Tai yra fermentuoti pieno produktai, kurie pieną iš gyvūno padėkite pertrauką. Jame esanti pieno rūgšties bakterijos turi teigiamą poveikį priekabų peristaltikai: sumažinti dujų susidarymą žarnyne, stimuliuoja seilių ir skrandžio sulčių atskyrimą, paveikti kalcio, fosforo ir geležies absorbcijos greitį. Tačiau žmonės, turintys didesnį rūgštingumą, reikia žinoti priemonę - geriau valgyti ne daugiau okesido ant pieno produkto, kad nebūtų provokuoti per daug skrandžio sulčių pasirinkimą.
Mėsos sultinio
Ne visi žino, kad virpesiai gali būti paruošti ant mėsos sultinio. Tai tinkama, kai receptų dešra pakeisite virtą mėsą - jautieną, kiaulieną. Pirmasis sultinis su mėsa ant kaulo bus suvirinta - ji gali valgyti tik tuos, kurie nebijo atsigauti, ir taip pat reikia kolageno sąnarių sveikatai. Antrasis sultinis yra geriau pridedamas prie OKROSHKA tiems, kurie seka sunaudojamos kalorijų kiekį. Toks sultinys gali būti šaltoje formoje: jis nebus užšaldyti riebalų, todėl skystis bus malonus skoniui.
Gazuotas vanduo
Gerkite žmonėms su virškinimo trakto problemomis arba ne - prieštaringu klausimu, kuriame gydytojai nesutinka nuomonėse. Mes taip pat manome, kad gydomasis mineralinis vanduo išrastas ne veltui: jame yra būtinas mikroelementų skaičius, kuris yra naudingas įtakos virškinimo trakto sveikatai. Pyptelėkite prieš maitinant atvėsti šaldytuve - todėl OKROSHKA bus skanesnis. Jei jums nepatinka dujos, pakratykite butelį ir atsargiai jį atidarykite, juos paleisti - kartokite kelis kartus. Dėl įvairių skonio galite sumaišyti mineralinį vandenį su kefyru, grietine, Ishran arba Tan.
Arbatos grybas
Kitas rūgštus gėrimas, kuris yra nepaisant to, yra naudinga virškinimo trakto - arbatos grybų. Jie geria tai, būsite nustebinti, ne tik Rusijoje - Vakaruose jis vadinamas "Kombuch" ir yra parduodamas kaip porcijos gėrimas su įvairiais priedais. Dėl gaunamo askorbo rūgšties gėrimas padidina imunitetą, prisideda prie seilių ir skrandžio sulčių gamybos. Probiotikai arbatos grybų padeda atkurti mikrofloros balansą žarnyne po antibiotikų ar kitų vaistų. Dėl klampus nuoseklumo, Kombuca apgaubia skrandžio sienas, mažinant opų ir gastrito riziką.