Mes visada stengiamės išlaikyti daug žmonių, kurie yra arti JAV dvasios ir be kurių mes nepateikiame savo tolesnio gyvenimo. Tačiau kai kuriose situacijose spraga yra geriausias sprendimas, nes ne kiekviena Sąjunga yra bandoma pagal laiką. Taigi, kaip išgyventi šį laikotarpį su mažiausiais emociniais nuostoliais? Bandėme išsiaiškinti.
Neskubėkite pranešti apie savo aplinką
Labai dažnai sunku moteriai išlaikyti emocijas - yra skambučiai iš draugų, giminaičių ir pažįstamų, kurie galėtų pasakyti, ką daryti toliau. Atminkite, kad niekas, be jūsų, du nežinau, kas vyksta viduje savo pora, todėl artimųjų patarimų ne visada veiksmingos. Be to, jei suprantate, kad santykiai išgyveno save, nedarykite to daugiau nei bet kuris partneris, bandydamas jį padaryti su draugų, Naughips pagalba, už šimtą laiką ieško vyro su draugu. Išgyventi šį laikotarpį tik kartu.
Pasirūpink savimi
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Nesiekia kaltinti
GAP visada palieka nemalonių nuosėdų, ypač kai partneris veikia kaip iniciatorius. Ne kiekviena moteris yra pasirengusi konkuruoti su savo pozicija ir pradeda pirmojo psichologinį spaudimą. Yra kaltinimai vyrams visose nuodėmėse, o ne visada pagrįstas - pasipiktinimas nesuteikia moters poilsiui. Gap niekada neįvyksta dėl vienos pusės kaltės, abu yra kaltinami abiem, todėl nedaro jėgų neigiamai su asmeniu, kurį jūs kada nors garbinate.
Nėra gaila
Ne geriausias jausmas tiek statyti santykius ir jų plyšimą. Taip atsitinka, kad mes vėluojame beviltiškų santykių dėl banalinio gaila už partnerį: "Kaip jis be manęs?" Ir mes ir toliau pavogiame vieni kitų laiką ir energiją iš anksto, žinodami, kad nieko nebus. Suraskite save jėga išsklaidyti ir leisti vieni kitiems pradėti organizuoti gyvenimą su nauju asmeniu arba rasti paiešką naujos antros pusės.
Įdėkite tašką
Kita dažnai delsos patirties priežastis yra nuolatiniai praeities priminimai. Leiskite realybei, kurią sulaužėte, galvos nuolat slinkite tokias situacijas: "Ką daryti, jei galite viską grąžinti?" Ir pradėkite ieškoti paguodos šioje mintyje, kuri niekada taps realybe. Arba saugote buvusio partnerio dalykus, kurie jus nuolat primena ir palaiko buvimo iliuziją. Nereikia. Atsikratykite visų fizinių ir nematerialių praeities priminimų, be to jūs tiesiog negalite pradėti naujo savo gyvenimo skyriaus.
Perjunkite į save
Gap yra puikus būdas "perkrauti". Kaip taisyklė, santykiuose, mes ne visada turi pakankamai laiko sau, kodėl gi ne išleisti išleistų akimirkų dvasinės ir fizinės sveikatos atkūrimo? Galiausiai, ką jūs visada svajojote, pakeiskite veiklos sferą, eikite į kelionę, įkraukite šunį, taigi. Įdėkite dėmesį į save.