Nenuostabu specialistų pokštas: pagrindinė 21-ojo amžiaus problema yra savigarba. Per savo prizmę pasireiškia mūsų požiūris į save ir kitus, jų pačių ir kito elgesio suvokimą, tikslų ir kasdienio nuotaikos norą. Asmuo, turintis stabilią psichiką, yra lengviau taikyti viską, kas atsitinka su juo, neskaitant asmeninio ir darbo priekio nesėkmių, pažįstant bet kokius ryšius su išoriniu pasauliu nutraukimu. Ši medžiaga padeda nustatyti, kuriuos jūsų veiksmai kalba apie nervų problemas.
Dažnas nuotaikos pokytis
Jei pastebėsite, kad galite pradėti verkti ar pikti, tada turėtumėte būti susirūpinęs. Sinchroniniai simptomai bus noras kalbėti aukštesnėse spalvose, padidėjęs jautrumas žodžiams, nuovargiui, apatijai. Perduoti kraujo tyrimą į endokrinologo paskirties vietą, kad įsitikintumėte, jog problema nėra hormoniniame nesėkme. Tada sėdėkite atsipalaidavusioje aplinkoje su švariu popieriaus lapeliu ir parašykite kažką, kas sukelia neigiamas emocijas. Pagrindinė užduotis yra suprasti, ką reikia norint atsikratyti. Jei suprantate, kad dėl nuotaikos pasikeitimo laikinos problemos, pvz., Pakrovimo darbe ar neišspręstų konfliktų su jaunais žmogumi priežastis, tuomet jums bus lengviau atsikratyti jų praktinių veiksmų.
Jei dažnai esate piktas, patikrinkite hormonus
Foto: Pixabay.com.
Noras kontroliuoti viską
Emociškai subrendęs žmogus nemanys, kad jis yra būtinas. Jūsų rankose aplinkinių žmonių, kurie gali padėti jums atlikti pareigas, susidarymas. Jei jūs, pavyzdžiui, bijote skristi su savo vyru atostogauti ir palikti paauglys namuose vieni, tada manau ne apie jo nutraukimo, bet apie savo auklėjimą. Tas pats darbe: nereikia manyti, kad jaunesnis kolega negali vykdyti savo darbo ir jiems reikia negyvenamų patarimų, kitaip jums rizikuojate eiti į gręžinį. Vykdykite veiksmingą praktiką: pirmiausia paslėpti valymo paslaugą arba pasinaudokite stilisto pagalbos, kurių kompetencija yra įsitikinusi. Tada pažymėkite vergą užduotį ir patikrinkite vykdymo rezultatus. Veikia "žingsniai" nuo profesionalų savo akyse į įprastus kitus, galite įsitikinti, kad kiti ne daugiau kvailai ir gali būti pakeista bet kokiame versle.
Nemanykite, kad kiti žmonės yra kvailesni
Foto: Pixabay.com.
Abejoti artimaisiais
Žmonės, kurie nuolat laukia triukų nuo kitų, galiausiai lieka vieni. Nemėgstu matyti, kad kiekvienas, kai partneris nepasitiki. Nereikia perskaityti žmogaus socialinių tinklų korespondencijos, stengtis patenkinti jį po darbo ar padaryti jį įmonėje, jei norite, kad ji tik stebėtų kontrolę. Apranga jaučiasi už mylios, todėl pasitikėkite asmeniu arba leiskite jam eiti - leiskite jam rasti tinkamesnę porą. Jei esate įsitikinęs, kodėl abejojate kitiems? Psichologai mato šiame "veidrodžiai": kiti žmonės atspindi mūsų žinomą ir šešėlio pusę: žinomi - mūsų gyvenimo ir noro suvokimas, šešėlis - baimės ir abejonės. Dėl netikrumo yra baimė būti apgauti ir atsidavusi. Pakelkite jį sesijomis su psichologu - geriausias būdas rasti.
Niekas nenori abejoti.
Foto: Pixabay.com.
Nuoširgių emocijų baimė
Kai gausite save galvodami, kad bandote atlikti vaidmenį, o ne būti tikra, tada atėjo laikas įveikti varpą. Suprasti, kad žmonės tave myli už tai, ką esate: garsiai juokiasi ar degantis šokiai pagal savo mėgstamą muziką. Paslėpti savo prigimties apraiškas, jūs pats važiuokite į kompleksus, kurie tampa akivaizdūs. Pagalvokite, kad visi vyrai, pavyzdžiui, myliu ilgų kojų cuties - absurdiškumą. Jei tikrai norite pakeisti ir apsimesti tik už tai - prašome dirbti sau. Bet nesilaikykite tiems, kurie yra svarbūs tik puikus vaizdas - šie žmonės negali išsiaiškinti savo psichiką, todėl jie bando pereiti savo neapibrėžtumą. Dėl kito asmens įtakos svarbu ją suvokti laiku ir išeiti iš "pelkių".