Dažnai mano, kad medaus ir cinamono derinys gali išgydyti daug negalavimų. Ir nors yra tikrai informacijos, patvirtinančios kiekvienos iš šių natūralių ingredientų vaistą, kai kurie tariamai efektai atrodo pernelyg neįtikėtini. Pabandykime atskirti tiesą nuo klastotės, kai svarsto medienos ir cinamono medicininius privalumus.
NAUDOJIMO NAUDOJIMAS
Saldus skystis, pagamintas bitėmis, šimtmečius, naudojamus kaip paruoštas delikatesas ir medicina. Šiandien medaus yra aktyviai naudojamas virti, kepant ir kaip saldiklį gėrimuose. Dauguma naudos yra susijęs su veikliosiomis medžiagomis, kurios yra labiausiai koncentruotos nefiltruotu medumi. Sveikesnė alternatyva pridėtiniam cukrumi yra veiksminga kosulio ir dirginimo priemonė gerklėje. Medus, turintis daug antioksidantų, veikia ne blogiau dekstrometorofanas - veiklioji medžiaga, esanti daugelyje kosulio sirupų. Išleistos antibakterinės ir priešgrybelinios savybės yra moksliškai įrodyta ir patvirtinta Rospotrebnadzor.
Cinamonas yra vienas iš naudingiausių prieskonių.
Cornica nauda
Cinamonas yra populiarus prieskonių išvaizda, kuri taip pat gali būti naudojama kaip maisto priedas. Aštrus skonis ir konkreti aromatas šio augalo suteikia cinamono aldehidą kaip dalį. Naudingos savybės yra susijusios su veikliomis medžiagomis savo eteriniu aliejumi. Įrodyta, kad cinamonas padeda pašalinti uždegimą, mažinant lėtinių ligų riziką. Be to, džiovintoje šio medžio žievė daro kūno ląsteles jautresnės hormono insulinui, taip sumažinant cukraus kiekį kraujyje. Rekomenduojama rinktis Ceilon Cinamon reguliariai naudoti.
Bendros naudingos savybės
Ir medus ir cinamonas padeda su aukštu ir sumažintu cholesterolio kiekiu kraujyje ir aukštu kraujo spaudimu. Tai reiškia, kad dviejų natūralių ingredientų prijungimas gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Be to, abu produktai yra antioksidantų šaltiniai, apsaugantys nuo laisvųjų radikalų, kenksmingų ląstelių ląstelių. Visų pirma, polifenolio antioksidantai meduje ir cinamono padeda užkirsti kelią kraujo krešulių formavimui ir pagerinti kraujo srautą į širdį.
Medus ir cinamonas - ne panacėja nuo perteklinio svorio
Nepagrįsta prielaidos
Daugelis skiriamų medaus ir terapinių savybių cinamono derinių nepalaiko mokslo. Čia yra pagrindiniai iš jų:
1. Kraujas su alergiškais simptomais. Kai kurie tyrimai buvo atlikti siekiant išbandyti šią teoriją, tačiau įrodymai buvo silpni.
2. bus šalta. Medus ir cinamonas turi antibakterinį poveikį, tačiau dauguma žmonių sukelia virusų.
3. Virš per didelio svorio praradimo. Medus yra tikrai naudinga nei cukrus, tačiau tai nereiškia, kad jis prisideda prie svorio.
4.Wr spne. Nepaisant ryškių antibakterinių savybių, tyrimai nepatvirtino šio mišinio gebėjimo kovoti su spuogais.
5. Platinti problemų su virškinimu. Manoma, kad medus ir cinamonas padeda bakterinėms žarnyno infekcijoms, tačiau šie pareiškimai nepatvirtinami moksliniais tyrimais.