Problema oda - šiandieninis laikas. Ir ne tik paaugliai kenčia nuo spuogų (kaip įprasta), bet ir gana brandžios moterys. Kosmetika, deja, kovoja su pasekmėmis, o ne su priežastimi. Tačiau taip svarbu, kad metabolizmas būtų normalus. Jei valgyti per daug saldus, tada organizme skiriama insulino perteklius. Ši medžiaga rodo odos riebalus, nes, kokie poros gali būti uždarytos ant odos, todėl susidaro spuogai. Saldūs gėrimai yra ypač kenksmingi.
Pabandykite atsisakyti pieno produktų - galbūt jų priežastis. Yra nuomonė, kad karvės hormonai turi įtakos žmogaus hormoninės sistemos disbalansui. Jei savo atveju paaiškėja, kad taip yra, naudingos medžiagos, esančios piene, turės būti rasti kituose daržovių ir žalumynų produktuose.
Bokers, makaronai, balta duona - taip pat šaltiniai ne visai naudinga šioje angliavandenių situacijoje. Be to, jie dažnai apima aliejus, sukeliančius spuogus. Jei mėgstate kepimą ir makaronus, galbūt tai yra problemos priežastis.