Evelina Khromchenko pasidalino savo dieta

Anonim

Jis lieka kelias dienas iki naujo televizijos sezono pradžios, todėl dauguma populiarių programų jau pradėjo fotografuoti. Evelina Khromchenko pranešė apie darbo pradžios devintąjį "mados sakinio" sezoną. Tuo pačiu metu ji pasakė savo gerbėjams daug įdomių detalių, įskaitant tai, kaip jis valgo filmavimo metu.

Vieną dieną pašalinamos 4 programos. Per šį laiką TV laidininkas turėtų būti pakeistas 8 kartus. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Vieną dieną pašalinamos 4 programos. Per šį laiką TV laidininkas turėtų būti pakeistas 8 kartus. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

"Mes pašaliname keturias programas per dieną, mes pereiname kasdien 8 kartus. Kiekviena programa yra specialus drabužių rinkinys "," TV prenumereris pasidalino ilgalaikėmis paslaptimis (čia ir tada autoriaus rašyba ir skyryba yra išsaugota maždaug. Moteris). - Kaip taisyklė, aš renku rinkinius, aš atnešiu savo pagrindą, batus, dekoracijas, akinius, diržus, o mano stilistas medžioja įdomių dalykų, kurie tampa pagrindiniu rinkinių akcentais. Tačiau dabartiniame baseine, liūto dalis įdomių dalykų atnešė tiksliai mane. Tai smūgiai, prisiekia, juostelės stilisto padėjėjas. Jei reikia, siuvėjas garbina dalykus į mano dydžius. "

Evelyna pasakė, kaip sunku pasirinkti 158 cm aukštį. Nuotrauka: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Evelyna pasakė, kaip sunku pasirinkti 158 cm aukštį. Nuotrauka: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Be to, Chromchenko pasakojo apie tai, kaip sunku būti maža. "Kaip taisyklė, 16 programų yra pašalintos per keturias dienas nuo fotografavimo baseino, tai 16 rinkiniai - viename paveikslėlyje dalyvauja nuo penkių ar daugiau dalykų", - sakė Evelina sunkumai. - Po filmavimo filmavimo dalykai siunčiami ir pristatomi atgal į saloną. Šis procesas nesiskiria nuo fotografavimo mados žurnale, vienintelis skirtumas, kurį mūsų užduotis yra sunkiau: žurnalas pašalina modelį, ir mes dėvime paprastų proporcijų asmenį, su figūros savybėmis. Jūs suprantate save, suknelė moteriai 158 augimo augimo sunkiau nei dirbti su modeliu, kurio augimas yra nuo 175. Pastaba tiems, kurie paprašė. Man labai patinka mano aukštis. Bet su rankovių ir kelnių ilgio, žinoma, problema. Taip, ir aplinkiniai dalykai nėra tinkami - turite praleisti daug laiko pasirinkimui ir konfigūruoti. Ir tada, galų gale, ne madingas fotografavimas, kur galite stumti ar retušuoti - viskas gali būti matoma ekrane, viskas turėtų sėdėti taip! "

Mados ekspertas pasakė, kad ji valgo pietums. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Mados ekspertas pasakė, kad ji valgo pietums. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Aš nuėjau aplink pokalbį ir apie mados eksperto figūrą. Galų gale, ekrane Evelina atrodo nepriekaištinga. Natūralu, daugybė gerbėjų TV preserterio paprašė savo dietos pasiekti tas pačias sudėtingas formas.

"Filmuliavimo metu bandau ne vartoti daugiau kaip 1000 kcal per dieną - perkelti kažką mažai, - paaiškino Chromchenko. - Todėl aš užsakau "Cooks" dienos meniu 800 kcal (200 daugiau patenka į "linksmybę"). Pilnas dienos meniu - pusryčiai, pietūs, vakarienės ir du užkandžiai ir gėrimai, plius prietaisai - pristatytas specialiame kompaktiškame šaldytuvo maišelyje nuo ankstyvo ryto man namuose. Tai labai patogu, nes hipertime fotografavimo dienose aš sutaupau laiko kelionei už produktus, virimo ir pakavimo maistą, plaunant patiekalus, ir nėra sujungta su "Ostankino" kavine, kur maistas paprastai pristatomas į apsirengimo kambarį Pietų pertraukos metu: jis yra trumpas, todėl pateksite į kavinę, palaukite savo eilės ir užsakymo paruošimo, tada patekkite į apsirengimo kambarį ir atsidursite, kad turėtumėte laiko mūsų didžiuliame ir perkrautas pastatas yra tiesiog nerealu. Be to, Ostankinsky pirks, deja, ji siekia maitinti itin kalorijų, kuri man netinka. Kai atrodo, kad 800 kcal per dieną - labai mažai maisto, tačiau jis yra visiškai neteisingas. Pavyzdžiui, vakarienė 313 kcal: daržovių salotos su tofu padažu su žalumynais, baklažanų grietinėlės sriuba, jautiena žolelių, paruoštų žemoje temperatūroje. Nepakankamai? "

TV ventiliatoriai žavėjo savo patiekalus. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

TV ventiliatoriai žavėjo savo patiekalus. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Be to, Chromchenko parašė savo meniu vakarienei ir atidarė gražių patiekalų paslaptį, kurią domino jos gerbėjai, žiūrėdami į nuotraukas su danga.

Todėl Chromchenko pasakė, kur įgijo savo plokšteles. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

Todėl Chromchenko pasakė, kur įgijo savo plokšteles. Foto: Instagram.com/evelnakhromtchenko.

"Tiems, kurie seka savo maistą, naudingos vakarienės idėjos yra įdomios", - pasidalino "Evelina". - Cook siūlo kepta kalakutų filė (90 GR) ir tar-dervų iš keptų daržovių (100 GR) - tik 220 kcal. Be to, kompotas nuo džiovintų vaisių - skonis kaip mano darželyje - 9 kcal už 250 ml. Mano nuomone, Turkija visada yra puiki idėja. Aš dažnai klausiu apie mano patiekalus. Plokštelė su drugeliu - nuo užrašo 24 Juillet 1888 - aš nusipirkau iš senovinių Briuselyje, iš ten Solonka-obuolys. "Crystal Solonka", kurią aš naudoju pipirams, močiutės, sidabro peiliui prieskoniams - taip pat. Šakės pasveikino iš XVII a amžiuje, rasti Paris aukcione, 1935 plieno peilis buvo pagamintas Zek gamykloje, jis atėjo iš antikvarinio stendo Tyumene, šiuolaikinė balta plokštė yra mano mėgstamiausias indų prekės ženklas - taip pat Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Skaityti daugiau