Kitą dieną Margarita Sukhankina švenčia savo 55-ąsias metines. Ekskursijos, studijos darbas, šaudymas, naminiai rūpesčiai - visa tai dienraštyje dainininko diagramoje, tačiau pavydėtina Margaritos forma suteikia pokalbių apie tam tikrą paslaptį priežastis.
Mano gyvenimo būdas yra chaotiškas Ir "tinkama mityba" yra pakoreguota už jį. Aš jau seniai atsisakiau riebalų, bet, pavyzdžiui, labai myliu saldumynus ir periodiškai, tai be sąžinės apreiškimo, bet bandau apriboti miltus. Sūdytos maisto kiekis dietoje taip pat stebi, bet aš negaliu pasakyti, kad tai yra teisinga ir "grynai" aš valgau, aš tiesiog bandau išlaikyti pusiausvyrą.
Mąstymas prarasti svorį sėdi galvoje labai tvirtai. Bandžiau Kremliaus dietą ir dietą ant kraujo grupės, maisto sistemos iš mūsų žinomų mitybos specialistų sistema - sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką. Efektyviausias ir net naudingas organizmui pagal svorio kontrolę, galbūt gali paskambinti laikantis geriamojo režimo. Bet aš visi pamiršau gerti šį netinkamą vandenį per dieną. (Juokiasi.) Jei turite "režimas", tada bus pateiktas puikus rezultatas ir paprastumas, bet jei pamiršsite, sistema yra labai greitai išjudinama, deja. Aš taip pat bandžiau bado, bet aš ne patarti niekam: rezultatas nėra laikomas, o svoris gauna daugiau nei.
2013 m. Margarita tapo puoselėjančia mama trejų metų Valerijai ir ketverių metų Sergejui. Dainininkė daro viską, kad vaikai gautų puikų išsilavinimą
Nuotrauka: asmeninis archyvas
Man patinka plaukimas baseine , Aš myliu žygius, bandau kuo daugiau judėti. Jei žiūriu televizorių, tada aš einu į grindis ir traukia rankas, kojas, atgal. Bet aš neturiu sistemos - aš esu įsitraukęs tuo atveju. Visa tai atsitinka namuose ar viešbutyje, jei kalbame apie kelionę.
Prieš daugelį metų, kai pasirodė cheminis garbanojimas, norėjau "RAM" efekto " . Ir taip noriu gauti garbanos, bet nežinau, kaip viskas vyksta, atėjo į saloną. Salonas buvo perkrautas, o kapitonas norėjo tarnauti kuo daugiau klientų, kaip įmanoma uždirbti. Ir ji tiesiog pamiršo apie mane su šiais padengėjais ... buvau įspėtas, kai moterys sėdi šalia sakė: "Mergina, jums priminti sau, kirpėjui, akivaizdžiai pamiršo apie jus." Tada buvau labai jauna mergina. Robbo vadinamas meistru, ir ji jau sutrikdė. Apskritai šios sąskaitos ji paėmė mane kartu su plaukais. Mano galvoje buvau paliktas ežys - viskas buvo sudeginta. Tai buvo kietas košmaras. Žinoma, plaukai nėra dantys, bet aš prisimenu šią istoriją gyvenimui ir meistrams nuo tada aš pasirinkau labai smulkmeną. Menininkai yra sunku išlaikyti plaukus geros būklės: dažai, lakai, putos sugadina plaukus, stilius pastovus. Šiuo atžvilgiu daug kolegų dėvėti perukas. Aš taip pat bandžiau, bet supratau, kad aš tiesiog negaliu dėvėti šios skrybėlės net trumpą laiką! Turiu nuolat supjaustyti galus taip, kad plaukai atrodytų gražūs ir gerai prižiūrimi, todėl maksimalus plaukų ilgis yra man dabar. Blondinė reikalauja ypatingos priežiūros, tai nėra paslaptis, kad tai yra labiausiai arogantiška spalva.
Margarita bando sekti savo mitybą, tačiau sunkūs draudimai nesilaiko. Ir švenčių dienoms save saldus
Nuotrauka: asmeninis archyvas
Kaip ir daugelis visuomeninių žmonių, ypač moterų, naudoju kosmetologijos naudą , įskaitant švirkštimą. Aš jį puikiai elgiuosi, tai yra moderni: visi nori būti gražūs ir amžinai jauni. Tačiau labai svarbu, kad nebūtų triukšmingos. Dažnai yra labai komiksų simboliai - tai negraži. Manau, kad jokios kosmetikos procedūros neturėtų būti matomos. Jie turėtų pagerinti išvaizdą, o ne ją paraginti.
Lifehak už veido odą turiu labai paprasta - gauti pakankamai miego! Tai nuostabu, kai yra režimas, gausite pakankamai miego, pabusti skruostą ir su šviežia veidu. Geras, stiprus miego, jei esate ne 18 metų, tiesiog reikia. Jokių specialių priemonių nereikia. Visi šie kremai, losjonai, serumai nepašalina raukšlių kaip sveikos miego, geros nuotaikos, teisingo maisto ir vaikščioti į gryną orą.