Ar padarėte komplimentą ir nuplaunote? Jie pasiūlė stumti idėją ant darbo planų, bet jūs nukrito? Jei turite pradėti pokalbį į nepažįstamų žmonių kompaniją, nori suknelė kukliai ir bandyti daryti viską, kad atkreipti dėmesį į jus, tada negali būti jokios kalbos apie protinį komfortą. Savęs pasitikėjimas asmenybė visada atvirai išreiškia idėjas ir nebijo pasmerkti nuo. Keičiant savo įpročius, keičiate save. Padarykime keletą žingsnių link kovos su drovumu.
Atsipalaiduokite ir iškvėpkite
Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, yra kitiems apie kitus. Iki Gamta, mes visi esame egoists - visi, visų pirma, nerimauja savo asmenybę ir jos gerovę. Net jei padarysite klaidą, išreikšti nepagrįstą idėją arba padarykite keistą aktą, tada pritraukite žmonių dėmesį tik po kelių minučių. Ar tikrai manote, kad tai verta patirties? Jūs galite skeptiškai gydyti verslininkus, bet vienas jie tiksliai kalba teisingai: tas, kuris nėra klaidingas, nėra juda į priekį. Perskaitykite įžymybių biografijas - kai kurie išaugo skurde, kiti išvyko iš universiteto, trečiasis pakilo į milijonus skolų, bet dėl to jie visi galėjo imtis savo vietos po saule, nes jie neprarado tikėjimo savimi . Sužinokite iš geriausių!
Nustoti galvoti apie kitų nuomones
Foto: Pixabay.com.
Kovokite su mokymo kursu
Savarankiškumas yra ne tik dirbti su smegenimis, bet ir stiprinti psichiką. Kalbėti įtikinamai ir pasitikėti visuomenei, prisiregistruokite veikiančiam ar oratoriškam įgūdžiui. Ten mokytojas pasakys jums būdus, kurie padeda atsikratyti nepažįstamos padėties baimės, padės pasitikėti savo sugebėjimais ir dirbs su savo veido išraiškomis ir gestais. Nemanykite, kad grupėje bus patyrę kultūros sferos darbuotojai, ne visi! Bus tie patys nepatyrę jauni žmonės ir mergaitės, kurios taip pat svajoja atsikratyti kompleksų. Gali būti, kad esate ne tik pasvirusi žinios, bet ir rasti naujų draugų.
Ateiti į svetimus
Psichologai pripažįsta, kad "bjaurus" metodas yra vienas iš efektyviausių dirbant su drovumu. Pabandykite kreiptis į gatvę į nepažįstamą asmenį ir paprašyti jo paaiškinti, kaip eiti į bet kokį artimiausią tašką - kavinę ar prekybos centrą. Dialogo pabaigoje dėkoju pokalbiui ir šypsenai. Atsakydamas, pamatysite tą pačią teigiamą reakciją. Šio eksperimento atliekant kiekvieną dieną, netrukus pastebėsite, kad su lengvumu pradėsite pokalbį su nepažįstamu asmeniu. Patikėkite manimi, tai atliks didelį vaidmenį darbo santykiuose. Pirmasis įspūdis, kurį gaminate partneriams ir kolegoms bus tikrai teigiamas.
Dirbti su išvaizda
Paprastai žmonės yra drovūs, nes jie jaučiasi neaiškūs. Jei turite nelygių dantų, nesveiko veido ar nepakankamai stilingo šukuosena, kas neleidžia jums ištaisyti šio trūkumo? Visi jūsų rankose! Įdėkite gražią suknelę, padarykite madingą šukuoseną ir stilingą manikiūrą. Eksperimentuoti ir dirbti su savo pasirodymu, siekiant padidinti savigarbą ir jaustis šimtu taškų bet kokiomis aplinkybėmis.
Darbas su vaizdu
Foto: Pixabay.com.