Kodėl rudenį turėtų pakeisti maisto įpročius

Anonim

Prisimenu istoriją, kuri įvyko devintojo dešimtmečio pabaigoje, kai notarai buvo milžiniškos eilės. Senas žydas yra vienas iš daugiapakopės sandorio dalyvių - tiksliai per valandą po pietų pakilo ir vakarienė. Dėl dvidešimties suinteresuotų žmonių susirinko notaro notaro salėje. Notaras įspėjo, kad laukia, kol visi buvo pietūs, jis ne, ką išmintingas vyras sakė: "Taip, prašau, ką jūsų sandoris reiškia, palyginti su mano sveikata. Jei turiu sveikatą, turėsiu dar vieną milijoną pasiūlymų. " Notaras "nustebino" tokiu mastu, kuris nuėjo į vakarienę su klientu. Beje, šis žydas yra gyvas, gerai iki šios dienos, nors tai jau buvo aštuoniasdešimt. Geras pavyzdys tiems, kurie yra pripratę prie rimtų pokalbių dėl maisto.

Virškinimo skrandį reikia kraujo, smegenys psichikos užduotims be jo taip pat yra bet kokiu būdu. Norite surengti dvikovą? Leiskite. Jame nėra jokių nugalėtojų - ir smegenys nebus nurašomos, o skrandis nebus virškinamas. Žmonės, kurie nuolat derina darbą su maistu, anksčiau ar vėliau susidūrė su sunkių virškinimo sistemos sutrikimais. Rūpinkitės savo skrandžiu. Kinai sako: vis dar skrandis, bet koks organas gali išgydyti.

Nepalaiko nuolatinio streso, darbo krūvio ir laiko trūkumo tendencijos. Ir dabar mes kreipiamės į faktinį maistą.

Kiemo rudenį ji diktuoja savo taisykles ne tik dėl drabužių spintos pakeitimo, bet ir koreguoti dietą. Faktas yra tai, kad energija, kurią gaunate iš tinkamai pasirinkto maisto, yra sėkmingos visos jūsų gyvenimo kryptys. Nėra energijos - nematysite naujos pozicijos, didelio atlyginimo ir padalintos meilės.

Taigi, kelios svarbios mitybos gairės. Šaltu sezono metu jūs turite būti vidutinio sunkumo naudoti varškės, jogurtas, riebi sūris, saldumynai remiantis baltojo cukraus, citrusinių vaisių - šie produktai yra puikūs "kietas" savo kūną. Taigi dažnai peršalimas, lėtinis sloga, mieguistumas, apatija ir nepagrįstas kavos ir stipraus alkoholio poreikis.

Pridėkite produktus su rūgštiniais skoniais į savo mitybą. Jis daro žmogų atviresnį ir linksmą. Ši rekomendacija yra ypač svarbi tiems, kurie nedelsiant "mirksi" kaip rungtynės ir prastai kontroliuoja savo pyktį.

Kas gali būti jūsų mėgstamiausia šaltojo sezono metu? Paruoškite sriubas, sultinius, compotes, pudingas, visų rūšių kaseroles. Kuo ilgiau patiekiami patiekalai, tuo daugiau jame šildo "Qi" (todėl kinų kalba yra gyvybiškai svarbi energija, be kurios bet kuris asmuo tiesiog nuskaito).

Rudenį, tai yra gerai įjungti daržovių ir vaisių žalios: avokado, ankštys, cukinijos, brokoliai, porai, obuolių, vynuogių, alyvuogių.

Pridėkite prieskonius į patiekalus ir gėrimus su atšilimu: cinamonas, ciberžolė, imbieras. Paruoškite vaisių arbatas nuo rožystės ir Hibiscus.

Rudenį nereikia piktnaudžiauti aštriais prieskoniais, tokiais kaip karis, žaliaviniai svogūnai ir česnakai.

Mylėkite save ir savo gyvenimą taip, kad nesukurtų nereikalingo triukšmo ir skubėkite. Ir sužinokite apie dabartinės savaitės tendencijas padės mano savaitės Astrologinė prognozė.

Rugsėjo 13 d. Šiandien reikalus reikalus, jums reikia atsargų sąžiningą optimizmo ir lankstumo dalį. Gal turite pakartotinai pakeisti savo planus. Negalima būti užsispyręs ir patvarus, ypač ten, kur galite atsisakyti.

Rugsėjo 14 d. Jūs galite palepinti save šiandien lankotės grožio salone. Jei esate pavargę, duokite sau SPA procedūras. Nes tai nėra būtina eiti kažkur - kubilo, jūros druskos ir levandų aliejaus duos jums atsipalaidavimą ir nuostabų nuotaiką ir namus.

Rugsėjo 15 d. Gera diena išspręsti dabartines užduotis ir kasdienius klausimus.

Rugsėjo 16 d. Jei pasiliekate namuose, paruošite kažką skanaus ir gražaus. Šiandien yra gera: susitikti su draugais, eikite į restoranus, eikite į koncertus, spektaklius ir parodas.

Rugsėjo 17 d. Rodyti šiandien, kur niekada nebuvo, pabandykite naujų įspūdžių - diena turi daug atradimų.

Rugsėjo 18 d. Šiandien ji yra gera duoti skolas, perduoti ataskaitas, pasirašyti popierių, ypač tuos, kurie jau buvo "sustiprinti".

Rugsėjo 19 d. Viskas, ką šiandien nukrito, sezonas su grožiu. Pašalinkite darbalaukį, nusipirkite spalvas - tai sukurs jums pakeltą nuotaiką.

Zhanna Wei, Kinijos astrologijos ir Feng shui magistras

Skaityti daugiau