Žavinga šypsena - kas galėjo maudytis bet kuriam žmogui. Sėkmingai naudoti šį "ginklą", pakanka žinoti keletą taisyklių. Su profesionaliais stomatologais buvo konsultuojamasi ir yra pasirengusi jums pasakyti, ką reikia atkreipti ypatingą dėmesį.
1. Gerkite gėrimo grąžą
Paskutinėje vietoje dantų kenksmingumo laipsnį yra arbatos ir kava - jie yra šiek tiek dažomi emaliu, tačiau jų pėdsakas yra lengvai balinimo pasta. Šiek tiek daugiau kenksmingų sulčių, ypač šviežiai išspaudžiami: jie ne tik keičia dantų spalvą, bet ir sunaikinti juos dėl vaisių rūgščių. Pirmiausia yra alkoholinių gėrimų - jų odontologai visai nepalaiko gėrimo. Nepakanka, kad raudonasis vynas ir kokteiliai yra sustojami emale dėl didelio alkoholio kiekio ir sausų dantenų ir provokuoja kariesus - cukraus alkoholyje ne mažiau kaip saldžiosiose dujose.
Alkoholio, daug cukraus ir dažų
Foto: Pixabay.com.
2. Paimkite pastą stomatologui
Retaus naudojimas, balinimo pasta yra naudinga tik: abrazyvinės dalelės padidina emalio trintį, poliravimą ir skaičiavimą. Tačiau ne verta valyti dantis 2 kartus per savaitę, kad padidintumėte dantų jautrumą. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas paskiria jus žingsnis su dideliu fluorido kiekiu, jei neseniai nubaudėte dantis. Su pastoviu naudojimu fluorido pasta tikrai sutirština emalį. Taip pat naudinga dantų makaronų sveikatai su daržovių ekstraktais, aliejumi ir rauginimo medžiagomis. Dėl tokių lėšų pakuotės bus sudarytas medžio, riešutų ar kitų augalų žievė.
3. Naudokite burnos skalavimo skystį ir siūlą
Burnos skalavimo skysčiai ne tik atnaujinti jų kvėpavimą, jie taip pat stiprina emalį arba balinti dantis, priklausomai nuo kompozicijos. Jei nenorite valyti dantis po valgio, nuplaukite burną su skalavimo skysčiu, kuris neutralizuoja rūgštis nuo maisto. Dantų siūlai taip pat padeda palikti dantis. Naudodami savo pagalbą, galite gauti įstrigusius maisto gabalus nuo tarpdentinių patalpų ir nuimkite žlugimą po guma.
4. Pakeiskite savo įpročius
Patys dervos ir nikotinas yra labai skubūs dažikliai, be to, sukelia dantų akmens formavimąsi. Rūkymo metu, kai šildomi dantys dūmų sąskaita, jie yra nudažyti trigubu greičiu! Pažvelkite į avid rūkalius: dauguma jų turi problemų su dantų sveikata. Nėra nė vieno, kuris išlaikė sniego baltą šypseną be odontologo ir kosmetologijos procedūrų. Dėl šios priežasties svarbu kuo anksčiau atsisakyti kenksmingesnio priklausomybės, kad nebūtų išleisti pinigai veltui.
5. Stebėkite maistą
Nepriklausomai nuo skanių pyragai ir saldainių, jie vis dar kenkia mūsų dantų sveikatai. Priežastis yra ta, kad dauguma nevaldykite dantis po valgio. Cukrus, ištirpintas sirupe, liko geriamoji ertmė, sukuria idealią veislinių bakterijų terpę. Jie, kaip jie skrenda ant uogienės, atakuoja dantis ir pradeda juos sužeisti. Įjunkite dietą daugiau daržovių, pieno produktų ir baltymų. Baltymai ir kalcio - emalio atnaujinimo pagrindas, kiti vitaminai stiprina dantenas ir dezinfekuoti burnos ertmę.
6. Dažniau pakeiskite šepetį
Svarbu ne tik pasirinkti tinkamą šepetį, tinkantį šerių storiui ir aukščiui prie dantų, bet taip pat pakeiskite jį laiku. Kiekvieną 3-4 mėnesius atnaujinkite šepetį, kai pamatysite, kad šeriai buvo pastatyti. Reguliarus šepečio pokytis paaiškinamas keliomis priežastimis: erdvėje tarp šerių, bakterijos yra padaugintos dėl drėgmės gausos, šeriai yra užblokuoti laikui bėgant ir nepakankamai valomi dantų gerai. Ir padėti gamtai, o ne vėl išmesti plastiką, užsisakyti visam šeimos šepečiui iš bambuko pluošto po kelerių metų. Jie susiduria su dantų valymu ne blogiau nei dirbtinių analogų.
Pasiimti dešinį šepetį
Foto: Pixabay.com.
7. Negalima pernelyg didinti su balinimu
Dabar madingai padarykite dantų balinimą su cheminėmis kompozicijomis. Taip, poveikis bus pastebimas nedelsiant ir truks tam tikrą laiką. Tačiau ilgainiui geriau padaryti švelnesnį dantų valymą ir įdiegti keramines faneratorius - jie neabejotinai nėra dažų iš gėrimų ir maisto, suteikiant jums gražią šypseną gyvenimui.