Sunku patikėti juo, bet beveik kiekviena ketvirtoji moteris bent kartą savo gyvenime atėjo per šlapimo nelaikymo apraiškas. Ši subtili problema gali atrodyti nereikšminga, nors ir iš tikrųjų ji dažnai pablogina gyvenimo kokybę, riboja fizinę ir socialinę veiklą ir net neigiamai veikia lytinį gyvenimą.
Deja, gražių grindų atstovai dažnai yra drovūs šlapimo nelaikymas, jie mano, kad ši problema yra pernelyg intymūs, todėl jie ne visada kreipiasi į gydymo urologą.
Be to, kaip taisyklė, moterys kenčia nuo šlapimo nelaikymo, kuris suvokia jį kaip natūralų organizmo senėjimo pasireiškimą, kuris nėra būtinas.
Tačiau yra toks poreikis: jei šis negalėjimas nėra pašalintas, per metus jis ne tik išnyks, bet ir bus pažengęs, gerokai pabloginant gyvenimo kokybę. Be to, šlapimo nelaikymas gali būti sunkesnių sutrikimų simptomas urogenitalinėje sistemoje.
Medicinos mokslų daktaras, RMAPO urologijos ir chirurginės andrologijos katedros profesorius, pagerbtas Rusijos Federacijos daktaras Aleksandro Seres
Kas yra rizikos grupėje
Rizikos grupėje - moterims, kurios turėjo sunkumų gimdymo, tiems, kurie susiduria su sunkia fizine darbo patirtimi nuo vidurių užkietėjimo ir, kuris yra labai svarbus, moterys su antsvoriu. Implantavimas gali išsivystyti su amžiumi: Menopauzės metu sumažėja moterų lytinių hormonų lygis, šlapimo takų audinių elastingumas sumažėja.
Trys pagrindiniai šlapimo nelaikymo tipai: stresas, skubus ir mišrus
Pabrėždamas šlapimo nelaikymas pasireiškia treniruotės, kosulio, čiaudulių. Tai yra, kai pilvo raumenys yra įtempti ir slėgį ant šlapimo pūslės. Paprastai skysčio srautą trukdo šlaplės (šlaplės) sfinkteris. Nuotėkis atsiranda, kai jis yra susilpnintas ir nesukelia jo funkcijos. Pagal statistiką, pvz., Vieno ar kito sunkumo nelaikymas kenčia nuo 4% iki 35% moterų.
Su šlapimo šlapimo nelaikymu moteris patiria labai stiprų raginimą šlapimui, bet laiku eiti į tualetą, gali neturėti laiko. Apie 19% vyresnių nei 44 metų moterų turi šį pažeidimą.
Mišrus šlapimo nelaikymas yra skubių ir įtemptų tipų derinys.
Kaip gydyti
Dubens dugno raumenų mokymas su "Cherel" pratimų naudojimu puikiai padeda gydyti streso šlapimo nelaikymą, sumaišytus ir net kai kurių skubių simptomų. Pratimų kompleksas apima įvairių rūšių sudėtingumo mokymą. Jie turi būti atliekami reguliariai, didinant trukmę ir apkrovą.
"Kegel" pratimų esmė yra suspaudimo pratimai suspaudimui (lėtai įtampa), sumažinimas (greitas įtampa) ir stumimas (kuriame jums reikia įfaches).
Paprasčiausias mokymo schema: 10 sekundžių išspauskite raumenis, po to atsipalaiduoti tuo pačiu metu, pakartokite 10 kartų per dieną.
Prieš pradedant klases, būtina mokytis iš ginekologo, ar turite kontraindikacijų. Jokiu būdu nepadarykite pratimų šlapinimo metu, todėl pasieksite priešingą poveikį.
Tais atvejais, kai Kegelio pratimai nepadeda susidoroti su šlapimo nelaikymu, rodomas chirurginis gydymas, kurio efektyviausias tipas yra nemokamos sintetinės kilpa (TVT-kilpa).
Tokia kilpa po kelių punktų, esančių tarp šlaplės ir makšties priekinės sienos. Šis metodas šiuo metu pripažįstamas kaip efektyviausias kovojant su streso nelaikymu.
Loop diegimo operacija trunka ilgai (apie pusvalandį), jis gali būti atliekamas moterims bet kuriuo metu, taip pat su dideliu svoriu (iki 95 kg). Atkūrimo laikotarpis yra neskausmingas ir trumpas (2-3 savaitės). Namai pacientas gali grąžinti dieną po operacijos.
Skubus ir mišraus tipo gydymas rodomas naudojant anticholinerginius preparatus (sumažinti smegenų ląstelių gebėjimą į nervų signalų perdavimą). Tačiau, atsižvelgiant į galimą šalutinį poveikį, pagyvenę pacientai, jie turėtų būti paskirti tik griežtai kontroliuojant gydytoją.
Be to, su visomis streso šlapimo nelaikymo veislėse turėtų būti laikomasi tam tikro vandens gėrimo režimo, apriboti kavos ir alkoholio naudojimą, sumažinti perteklių, jei ji yra prieinama.