Patikėkite ar ne, bet šypsena turi didelį poveikį mūsų gyvenimui. Pavyzdžiui, tai padeda susipažinti su naujais žmonėmis ir net gauti reklamos. Esame įpratę suvokti šypseną kaip laimės ženklą ir gerą nuotaiką, iš tiesų tai reiškia daug daugiau. Kas yra jos tikroji galia?
Šypsosi žmonės uždirba daugiau
Pagal Nacionalinės JAV mokslų akademijos tyrimą, paaugliams, kurie dažniau šypsosi, suaugusiais gėrimais uždirbo 30% daugiau nei jų niūrus bendrus. Pasak mokslininkų, šypsena siunčia signalą į smegenis, kad esame laimingi. Po to kūnas pradeda gaminti endorfinus (laimės hormonus), kurie kelia nuotaiką. Kai "laimės signalas" patenka į smegenis, žmogaus organizmas, kaip taisyklė, sumažina kvėpavimo ir širdies santrumpų dažnį, kuris prisideda prie atsipalaidavimo. Streso lygių sumažėjimas yra labai naudingas sveikatai, kaip visuma: kraujospūdis mažėja, virškinimas pagerėja ir kraujo cukraus lygis yra normalizuotas, emocinė būsena yra patobulinta, o tai leidžia jums geriau sutelkti dėmesį į darbą ir pasiekti puikių rezultatų.
Šypsena skatina šeimos laimę
Amerikos mokslininkai atvyko į šią išvadą, analizuojant 65 metų amžiaus vaikų fotografijas. Išvados buvo nuostabios: skyrybų skaičius iš tų, kurie labai nusišypsojo vaikystėje, buvo 25% mažiau.
Mokslininkai užtikrina, kad šypsena prisideda prie šeimos laimės
pixabay.com.
Tai paaiškinama tuo, kad teigiamai sukonfigūruoti žmonės yra ne tik patrauklesni, jie yra pasirengę kompromisams ir ieškoti optimalaus sprendimo net sunkiausiomis situacijomis.
Platesnė šypsena, tuo daugiau pasitikėjimo
Šypsena su uždaromis lūpomis gali būti interpretuojama kaip nepasitikėjimo ir nesaugumo ženklas. Psichologai sutinka, kad platesnis mūsų šypsena, tuo didesnis mūsų pasitikėjimas savimi. Žmonės, turintys tokią šypseną, visada yra draugiškesnės ir yra sulankstytos, o tai reiškia, kad gali atidaryti bet kokias duris.
Gražios šypsenos formulė
2016 m. Viena iš didžiausių kramtomųjų gumos gamybos įmonių kartu su Cambridgo universiteto psichometrijos centre parengė tyrimą "Šypsena atsako" (šypsena atgal).
Žmonės su sveikais dantimis smarkiai šypsosi dažniau
pixabay.com.
Tyrimo rezultatai parodė, kad dantų būklė gali turėti didelį poveikį, kaip dažnai šypsosi žmonės. Nustatyta, kad sveikų dantų žmonės labai dažniau šypsosi, jie parodo aukštesnį savigarbos ir gyvenimo pasitenkinimo lygį. Deja, ne visi turi sveikų dantų. Tačiau, norint išsaugoti sveiką šypseną, yra visiškai paprasta: tai yra pakankamai aplankyti odontologą reguliariai, nepamirškite apie dantų valymą ir naudokite kramtomoji guma be cukraus po kiekvieno valgio miltų.