Už lauko lietaus temperatūra yra daug mažesnė, nei norėčiau pakilti, ir nesvarbu, ar savaitė ar diena. Ir jei manote, kad be kavos pasaulyje nėra rytinių gėrimų, mes skubame sunaikinti šį mitą - gėdos ir didinant gėrimų nuotaiką, bet mes pasakysime tik apie penkis iš jų. Laikykite žymes.
Arbata yra puikus būdas padidinti nuotaiką
Karštas šokoladas su plakta grietinėle
Žinoma, gėrimas yra gana kalorija ir netinka kiekvieną rytą, o šalta diena, kai nereikia. Gerai, ir svarbiausia - aukštos kokybės, karšto šokolado yra taninas, kuris prisideda prie šlakų pašalinimo iš kūno. Sutinku, du draugystę viename ir skaniu ir naudinga. Bet vėl, atsargiai pasirinkite šokoladą, kuris ketina naudoti - sveikata visų pirma. Gėrimas pats yra saldus, bet jūs galite papildomai papuošti jį su plakta grietinėle, turėsite desertą.
Daržovių ir vaisių kokteiliai
Tikriausiai vienas iš naudingiausių gėrimų pusryčiuose. Maloniausias dalykas, galite maišyti beveik visas daržoves ir vaisius savo keliu. Mitybos specialistai yra įsitikinusi, kad vienas stiklas maistingų kokteilių yra atskiras patiekalas, todėl galite saugiai pakeisti jį vieną iš patiekalų, pavyzdžiui, vietoj jogurto, pabandykite glotes iš bananų su varškės ir oranžinės spalvos. Nusivylęs ir maistingas gėrimas yra pasirengęs ryte.
Kokoso pienas
Gana neįprastas produktas rusų lentelėje, bet tuo pačiu metu greitai populiarėja. Kokoso piene yra natūralus vanduo su dideliu kalio kiekiu ir visa vitamino kompleksu. Tarp kitų dalykų, paprasta iš pirmo žvilgsnio, gėrimas turi didelį kiekį pluošto, be kurių tai yra neįmanoma geros virškinimo. Kodėl gi ne pakaitomis savo mėgstamą kavą su kokoso gėrimu? Bandyti.
visi ras kažką skoniui
Arbata.
Kas nemėgsta arbatos! Esame tikri, kad nėra tokių. Be to, visada galite pasirinkti arbatą pagal skonį, gėrimo galimybių nauda yra daug, ne tik juoda ir žalia versija. Pavyzdžiui, Herbarus arbata su natūraliomis uogomis kompozicijos leis jums imtis šviežių pažvelgti į įprastą arbatos vakarėlį - rasite savo nuotaikos skonį.
Jūsų pasirinkimas yra trys plaukimas ant juodos arbatos pagrindu, jūs tiesiog negalėsite atsispirti kiekvieno aromato - kas reikalinga ryte. Laukinės aštros arbata galės mėgautis priedų mėgėjams žolelių pavidalu, mūsų atveju - spintelė. Be to, šaltas rudens rytas negali daryti be obuolių kvapo su cinamonu, kuris atnešė mintis apie Naujųjų metų šventes, nors jie yra toli. "Apple" kvapą galite rasti su Cinamonu "Saldaus rytinėje arbatoje, tiesiog pabandykite. Ir prinokusios kvapnios arbatos džiaugsis tuos, kurie nėra prieš obuolį, bet vietoj cinamono norėtų rožinės.
Ar jums patinka žalioji arbata? Ir jums yra galimybių, kaip švęsti rudens rytą geros nuotaikos. Pasirinkus vasaros šiltą arbatą su mėtų ir citrusų, mėtų ramus tiems, kurie planuojami būti įtempta susitikimas, šviesos aktyvi arbata bus užduoti dėka imbiero kompozicijos - kaip matote, kai kurie reikalingi skirtingi, arbatos yra svarbūs .