Koks produktas efektyviau pagerina odos būklę? Vištienos trynys. Tiek moliūgų, tiek vištienos Yolk yra vitamino A, kuris užtikrina odos ląstelių vientisumą ir jį atnaujina. Moliūgai yra 250 μg - 27,8% dienos normos. Vištienos trynys yra 1100 μg, 122% dienos normos.
Koks produktas efektyviau pagerina plaukų augimą? Jautienos kepenys. Kepenys ir sėlenos turi B vitaminų. Jie pagerina plaukų augimą. Jautienos kepenys dideliais kiekiais yra beveik visų grupių vitaminų. Ir sėlenos nėra visų grupės vitaminų, be mažų kiekių.
Koks produktas yra efektyvesnis stiprinant dantis? Silkė. Badder ir tunai yra vitamino D. Stiprina dantis. Branded yra 30 μg vitamino D - tai 300% dienos normos.
Koks produktas yra veiksmingesnis užkirsti kelią raukšlėms? Saulėgrąžų aliejus. Alyvuogių ir saulėgrąžų aliejus yra vitamino E, lėtėja raukšlių išvaizdą. Saulėgrąžų aliejuje yra 44 mg vitamino E - tai yra 293% dienos normos. Alyvuogių aliejuje yra 12,1 mg - tai 80,7% dienos normos.