Su amžiumi mūsų kūnas tampa labiau pažeidžiamas ir reikalauja daugiau dėmesio. Jei kas nors jūsų oda kalbėjo su jumis 20, tada 30 visų rūšių grožio eksperimentai ir neteisingas gyvenimo būdas leis jums aplankyti kosmetologą dažniau nei norėčiau. Taigi, kas gali pakenkti jūsų odos sveikatai ir grožį jau 30 metų?
mažesnė kava ir švarus vanduo
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Kava, kava ir kava vėl
Taip, įsivaizduokite gyvenimą be šio gėrimo yra labai sunku, ypač jei esate naudojamas pradėti ir baigti dieną su kvepiančio kapučino puodelio. Ryte pirmą kartą privertė puodelį espresso, tada ieškokite būdų, kaip parengti kavos alkį per dieną, nesvarbu, kad gėrimas gali rimtai sunaikinti odos grožį. Kofeinas gali sukelti sunkų dehidrataciją ir ankstyvą raukšlių išvaizdą.
Jei jums sunku įsivaizduoti gyvenimą be kavos puodelių per dieną pora, gerti daugiau švaresnio vandens, kad sustabdytumėte kavos poveikį ir užpildykite vandens balansą.
Dažnai karštos vonios
Po sunkios darbo dienos nieko geriau nei vonia: atsipalaiduojate ir pritraukiate mintis. Tačiau, kartu su šia, pernelyg dažnas mūsų odos kontaktas su karštu vandeniu lemia viršutinį epidermio sluoksnio pažeidimą, kuris reiškia sausą odą ir jo dirginimą.
Pabandykite padaryti vandenį į vonią tik virš kūno temperatūros, o jokiu būdu neleiskite stiprios odos perkaitimo. Priėmus vandens procedūras, naudokite drėkinamąjį kremą, kad padėtų odai atsigauti greičiau.
Venkite neigiamų patirties
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Tankus makiažas nuolatinė bazė
Jei nesate holivudo žvaigždė, vargu ar reikia nuolatinio makiažo, naudojant tris ar daugiau lėšų, ypač atsparus vandeniui. Žinoma, noriu pabrėžti savo privalumus ir slėpti trūkumus, tačiau daugelis mergaičių nėra pakankamai, kad jie pasirenka lėšas iš, švelniai pasakyti, bloga kompozicija, taip pat naudoti visas priemones tuo pačiu metu. Nedaryk to. Dėl kasdienio makiažo jums reikės toninio pagrindo, miltelių ir tušas. Ir pernelyg tanki ir sunkios kaukės reiškia, kad palieka ypatingą atvejį.
Palikite įtemptą makiažą ypatingu atveju
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Stresas
Tačiau ne tik oda kenčia nuo mūsų vidinės disharmonijos, tai yra odos dangos, kurios suteikia visą savo savininko patirtį. Dėl pernelyg dažnai patirties, oda gali tapti didesnė, nes riebalinių liaukų darbas yra sutrikdytas, ir netgi farmacijos lėšos vargu ar padės, kol rasite ramybę. Be to, daugelis žino, kad stiprios įtemptos situacijos gali sukelti įvairias odos ligas, kurios ypač dažnai pasireiškia, kai asmuo per 30 metų pasienyje gali būti priskirtas dermatitui arba anempampa. Todėl pradėkite rūpintis dvasine ramybe ir stengdamiesi išvengti situacijų, kai galite gauti neigiamą patirtį.
Neteisingas odos pasirinkimas
Dėl kokios nors priežasties daugelis moterų yra įsitikinę, kad kiekvienas gali būti kosmetologo, jei yra internetas. Nuo čia ir visos problemos prasideda. Dėl visiško nežinojimo, kaip nustatyti savo odos tipą, moteris gali gauti odos problemas, kurios net nebuvo įtariamas. Tarkime. riebalinių liaukų ir tada jūs tikrai turėsite eiti į kosmetologą. Nenaudokite savarankiškai, ypač kai jūsų oda pradeda reikalauti daugiau priežiūros, o tai gali teikti tik kvalifikuotam specialistai.