Tikras transformavimas prasideda ne su pokyčiais išvaizdos, bet ateina iš vidaus. Nauja šukuosena ar graži suknelė nepadės pakelti nuotaikos, kol nugalėsite baimių ir nesijaudinkite dėl savo sugebėjimų.
Budizmas yra senovės religija, skatinanti ramybę ir pusiausvyrą. Tik per jį galite ateiti į aukščiausias tiesas ir suprasti juos. Siūlome išmokti penkis budizmo principus, kurie pakeis jūsų gyvenimą.
Taikyti momentą
Budistai mano, kad kiekvienas prarastas minutė yra laimė, todėl vertiname savo laiką. Jie gali grožėtis saulėlydiu arba kasdienio gyvenimo šurmuliu, kad pristabdytų meditaciją, kad suvoktų sąmonę. Budistai su jais gyvena harmoningai, todėl jie nepriimami tiems reikalus, kurie tik kenčia. Manome, kad tai yra gebėjimas įvertinti momentą.
Laikas yra trumpalaikis - tai vertiname
Nuotrauka: unsplash.com.
Pabandykite besąlyginę meilę žmonėms
Jei esate sutartis visą pasaulį, tai reiškia vieną dalyką: jūs kovojate sau. Budistai mano, kad laimingas žmogus yra tas, kuris yra atviras pasauliui ir be jo naudos, nesitiki gauti dėkingumo ar materialinės naudos. Toks asmuo yra gana brandus ir linkęs į empatiją - žino, kaip su kitais prisiminti ir padėti nemokamai. Plėtoti šias savybes, kad nuolat užpildytų teigiamą energiją, o ne piktas su smulkmenomis.
Bendrauti su žmonėmis
Budizme yra "Sangha" sąvoka - tai praktikų bendruomenė. Kitaip tariant, tai yra vienuolių, vienuolių ir lankstumo bendruomenė, kuri praktikuoja budizmą įgyvendinti "didesnį pabudimą" sau ir visiems kitiems žmonėms. Nereikia eiti į religiją, kad surastumėte panašius žmones - žmones, kurie su jumis padarys padorų darbus. Valymo miško poliana iš šiukšlių, pirkimo pašarų benamių gyvūnų prieglaudai, futbolo turnyre kiemo berniukams. Patikėkite, kiekvienas mažas geras darbas yra pilamas į pastebimą poveikį šalies ir pasaulio problemoms.
Negalima lipti nuo bendravimo su įdomiais žmonėmis.
Nuotrauka: unsplash.com.
Realizuoti mirtingumą
Vakarų visuomenėje, kuriam mes elgiamės, tai nėra įprasta kalbėti apie mirtį. Ji bijo ir stengiasi net galvoti apie ją. Nors iš tikrųjų mirtis yra natūralus procesas, kuris laukia visiems. Kūnas nėra amžinai: tokios paprastos tiesos supratimas ir priėmimas iš tikrųjų keičia žmonių sąmonę.
Sužinokite, kaip duoti ir duoti
Mes dažnai laikome dalykus tarsi kažką, be kurio mūsų gyvenimas bus akimirksniu ir bus neįmanoma. Negalima suvokti pinigus kaip didesnę vertę, nes jie yra tik šaltiniai gauti dabartines prekes: galimybė patikti save, įvykdyti mylimojo svajonę, suteikti gyvybei kito asmens asmeniui. Kuo mažesnis jūs turite jiems, tuo lengviau jie eina pas jus. Darbuotojai neigiami psichologiniai augalai, pradedant nuo mažų. Pavyzdžiui, duokite savo motinai gėlės puokštę arba praleisti laiką su vaiku pramogų parke. Teigiama energija, kurią gaunate, yra vertingesnė už išleistų pinigų sumą.