Jau seniai žinoma, kad individualios klasės padeda pasiekti norimus sporto ir fitneso rezultatus. Pasak asmeninio trenerio, Evgenia Mazur, jei apsilankysite gydytojo kineziologe kartu prieš pradedant mokymą, klasių poveikis bus dvigubai. Kinesiologas Aleksandras Remeto pasakė ir parodė raumenis reaguoti į pokyčius organizme ir paaiškino, kodėl taip svarbu juos išbandyti.
Istorinė nuoroda:
MMT yra klinikinis testas, leidžiantis įvertinti reflekso veiklą, kad sumažintumėte asmenį
Skeleto raumenys, kuriuos 1960 m. Sukūrė "Kinesiology" įkūrėjas Dr. George Gudhart 1960 m. Jis pastebėjo, kad daugelis veiksnių turi įtakos raumenų kontraktiniam gebėjimui: pernelyg didelės apkrovos, mikraigstės, neteisingi judėjimai, treniruotės, mityba, netinkama ilga kūno padėtis ir jo dalys (rankos, kojos, galvos).
Specialistai:
Aleksandras Roteto, Kineziologas, reabilitologas, dirbo ilgą laiką reabilitacijos gydymo centre, buvo sporto medicinos gydytojas nacionalinėje komandoje plaukimo.
Evgenia Mazur. , Savo mokyklos įkūrėjas Evgenia Mazur, asmeninio trenerio fitneso klubo plaukimas ir sporto salė, daugelio televizijos programų ekspertas, straipsnių autorius.
Nuotrauka: Natasha Popova, Julija Futin.
1. Evgenia Mazur klausia Aleksandro Remeto padėti plėtoti optimalų mokymą,
Tinka savo klientui.
Nuotrauka: Natasha Popova, Julija Futin.
2. Gydytojas atlieka MMT plug-in raumenų.
Evgenia Mazur: "Kas yra mano, nedelsiant suteikiant mokymą? Visų pirma, tai yra laikas kineziotyčia su specialistu, taip pat kinesiomassage kaip aktualiomis papildomomis priemonėmis tiksliniam mokymui su tvaraus rezultato. Tai buvo gydytojo-kineziologo ir trenerio sąjunga, veikianti kaip viena komanda, užtikrina sėkmę gražioje ir sveikam kūnui formuoti. "
Nuotrauka: Natasha Popova, Julija Futin.
3. MMT galinė dalis deltoidinio raumenų.
Aleksandras Remeto: "Individualios klasės su treneriu yra greičiausias ir geriausias būdas į tikslą. Tačiau tikslas yra "Apple" arba dešimtis, šaulių terminologijos. Shot turėtų būti tikslūs, o ne klajoti dėl "pieno". Mano nuomone, tai lengva pasiekti. Būtina vykdyti raumenų kinesiotest, nes specialistas su jais susidurs. Raumenys reaguoja į visus kūno pažeidimus, todėl jie turi būti kruopščiai išmokta. "
Nuotrauka: Natasha Popova, Julija Futin.
4. MMT dideli krūties raumenys.
Nuotrauka: Natasha Popova, Julija Futin.
5. MMT juosmens raumenys.
6. Išlenkimo tarp juosmens ir didelių nelygių raumenų disbalanso.
7. MMT yra didelis nelygus raumenys.