Dainininkė Anita Tsoi yra žinoma, kad gerbėjai ne tik kaip populiarus dainininkas, bet ir patyręs TV prezidentas. Nauja reali paroda apie tai, kaip numesti svorio, tarsi sukurta Anita, nes menininkas yra tikrasis ekspertas šiuo klausimu. Susitinka su dainininku ir klausėsi taisyklių už idealų figūrą.
- Anita, ar galima pasakyti, kad sutikote dalyvauti šiame projekte, nes su papildomais kilogramais tema yra arti jūsų?
- Projekto "vestuvių dydis" santrauka parašyta mano asmeniniam gyvenimui. Todėl aš tiesiog neturėjau kito pasirinkimo, kaip sutiko su gamintojų pasiūlymu. Jei prisimenate mano praeitį, tada po vaiko gimimo, mano svoris pasiekė šimtą kilogramų. Aš, kaip ir daugelis moterų mūsų programoje, buvo pavyzdinė šeimininkė, kuri netelpa į jį puikiai sukurta. Mano vyras nustojo mane domino, pradėjo vėluoti darbe. Esu paprastas žmogus, taigi aš kažkada paklausiau savo kaktos: "Kas negerai?" Jis pažvelgė į mane ir sąžiningai atsakė: "Ar matėte save veidrodyje? Aš nesu vedęs tokia mergina. " Šis pakenkimo pareiškimas privertė mane galvoti ir pradėti veikti. Aš praradau penkiasdešimt kilogramų, ir nuo tada mano gyvenimas yra nuolatinė kova už gražią kūną. Laimei, o aš išeinu iš nugalėtojo.
- Jūsų praradimo istorija jau tapo legendine. Jūs daug padarėte pasiekti norimą dydį ...
- Taip, aš tikrai bandžiau viską: Tailando tabletes, vibratorių masažuotojus, išreikšti dietą, bet nieko neturi ilgalaikio rezultato. Buvau išpūstas, tai buvo pripūsta, kaip ir oro kamuolys. Tik tada, kai turėjau sveikatos problemų, supratau, kad ji negalėjo toliau toliau tęsti ir paprašė pagalbos dietologui. Kartu su juo išlaikėme ilgą kelią nuo mano šeimos santykių iki viso įjungimo režimo pakeitimo. Dabar aš jau žinau, ko man reikia, ir netgi mylėjau susirinko mane anksčiau. Taigi dabar aš skelbiu socialiniuose tinkluose ne tik skanių patiekalų ir savanorių receptus, bet ir vaizdo vadovėlius su pratimais. (Juokiasi.)
Anita Tsoi - tikrasis svorio praradimo ekspertas
Foto: Spaudos tarnyba TV kanalas "Namai"
- Pasibaigus svoriui, vyras pasakys, kaip atrodote puikiai?
- Mes esame tarsi grįžta į kandidatą ir nusipirkau santykių laikotarpį. Prisimenu, kaip po vieno iš šou jis man pasakė: "Ar aš gyvenu su šia moterimi?" Tai buvo neįtikėtina!
- Kaip dabar palaikote savo svorį?
- šių metų spalio 27 d. Aš turiu naują parodą ir preparatas yra visiškai sūpynės. Aš sumažinau savo kasdienį dietą iki 840 kilokalorijų, aš valgau penkis kartus per dieną mažomis porcijomis, o paskutinis valgis yra iki septynių vakare. Aš einu su manimi, todėl mano maišelyje visada galite rasti butelį vandens, daržovių sriuba ir vaisiai užkandžiai. Pats kontroliavimas gaunamas dėka specialią programą telefonu, kur aš užrašau viską, kas valgė dieną. Laikydami be suskirstymų. Vienintelė nuolaida buvo: naujų metų šventės, aš nusprendžiau ne galvoti apie pasekmes ir plyšimas į visą ritę, todėl keturi papildomi kilogramai sumažėjo. Bet po atostogų vėl įvedėte įprastą režimą ir beveik atsikratė jų.
- ir kas ruošia jums visą maistą?
- Aš myliu virkite ir nepasitikiu tokiu atsakingu verslu. Taip, ir aš ne įžengsiu į: Kepimo klausime aš esu tikrasis kapitonas, ir tai bus tiesiog ne teisinga, nesinaudojau šių įgūdžių.
- Kaip kurti santykius su sportu?
- Prieš pradedant "vestuvių dydis" treniruočių treniruotės treniruotėje, aš pašaukiau man klaustrofobišką. Aš norėjau vadovauti aktyviam gyvenimo būdui: važiuoti ant laiptų, vaikščioti su šunimis, važiuokite dviračiu, nardymu ir pan. tinkamas būdas. (Juokiasi.) Dabar mokau šešis kartus per savaitę, ir man patinka.
- Mes galime pasakyti, kad jūs jau tapote svorio praradimo ekspertu?
- Aš tapau ne tik ekspertu, bet tikruoju guru svorio netekimo klausimais! Ir aš galiu pasakyti vieną dalyką: vienintelis veiksmingas būdas atsikratyti per didelio svorio yra tinkama mityba ir sportas.
"Mes kalbame su tiesa. Mūsų įvertinimai kartais yra standūs, tačiau jie padeda programos dalyviams pagaliau atidarykite savo akis ir pažvelgti į save veidrodyje.
Foto: Spaudos tarnyba TV kanalas "Namai"
- Koks buvo geriausias rezultatas, kad buvo pasiekta šou dalyviai?
- minus 25 kilogramus! Manau, kad tai yra įmanoma pasiekti rezultatą vienu atveju: jei asmuo turi gyvybiškai motyvą svorio netekimas ir jis yra pasirengęs atsisakyti savo daugelį metų įpročius. Ir aš labai džiaugiuosi, kad mūsų projekte buvo tokių ambicingų ir tikslinių asmenybių, kurie netgi pasibaigus filmavimui ir toliau vyko į savo tikslą kartu. Apskritai, motyvacijos klausimas tikriausiai yra sunkiausia. Jūs galite ieškoti ilgai pažvelgti į žmonių su sugriežtintos įstaigos nuotraukomis, kad būtų pasirašyta tūkstančiais grupių su receptais tinkamai mityba, būti įžeistas frazėmis "Jūs esate riebalai" ir kiekvieną kartą, kai jis yra nusivylęs, bando patekti į xxxl dydžio. Bet jei pats asmuo nėra pasirengęs keisti savo gyvenimą ir dietą, jis jam nepadės. Taigi pagrindinis dalykas yra noras, ir mano kolegos su savo kolegomis tiesiog padeda padaryti kelią į gražų ir sveiką kūną daugiau produktyvus.
- tiesa, ką jūs sprogsite į programos dalyvius ir atsisakėte "neteisingo" savo šaldytuvų turinio?
- Mūsų programa turi savo sąrašą "Sankcijų produktų": dešra, majonezo, alkoholio, saldžiųjų gazuotų gėrimų, kuriuos mes sunaikinome kaip realūs reidai! Mes sprogome į herojų butus be įspėjimo ir "neteisingais" produktų. Ir kaip kitaip, jei žmonės nėra pasirengę tai padaryti? Laimei, byla nepasiekė skandalų, bet nuolat turėjau klausytis pasiteisinimų. Bet mes buvome nepalankūs: šaldytuve nėra kenksmingų produktų! Žinoma, visada sunku numesti svorio, nes esame visi gyvi žmonės ir yra jų įpročių įkaitai. Deja, ne visi herojai galėjo perduoti jiems siūlomus bandymus. Kai kurie iš jų buvo tikrinami buvo įprasta negaliojanti, viena pora net nesumokėjo dėl interesų neatitikimo! Ir vienas iš herojų tiesiogiai sujungė į rinkinį, išgirdęs iš dietologo dėl to, kad būtų išsaugotos dabartinės svorio pavojaus. Galų gale, žmonės net nesupranta, kad antsvoris yra ne tik estetinė problema, bet ir rimta grėsmė sveikatai.
- Anita, esate gana drąsus mergaitė: gali kalbėti tiesiai į veidą: "Jūs esate riebalai". Niekas nebuvo įžeistas?
- Mes nesakome jiems nieko, kas būtų neteisinga. Galite apgauti save ir vieni kitus, bet tai nepadės. Mūsų įvertinimai kartais standūs, tačiau jie padeda dalyviams pagaliau atverti savo akis ir pažvelgti į save veidrodyje.