Pamiršote valyti kempinę ir šepečius. Jei jūsų įrankiai, skirti naudoti makiažą, niekas nenaudoja, tai nėra priežastis, kodėl jie nėra jų tvarkyti. Jie sukaupia odos riebalus ir negyvos odos daleles, sudarančias idealią terpę pavojingų bakterijų atkūrimo. Rinžintinai nuplaukite kempinę ir teptukus su muilu po tekančiu vandeniu arba purškite dezinfekavimo priemone.
Išstumti spuogus. Ne kiekvienas gali pasilikti nuo spuogų, bet verta prisiminti, kad tai tik pablogins situaciją. Jūs sutrikdote odos vientisumą, leidžiančią įsiskverbti į bakterijas giliau.
Dienos miegas. Reguliarus miego trūkumas yra stresas kūnui. Kortizolio hormono padidėjimo lygis, kuris prisideda prie daugiau odos druskų gamybos. Kaip rezultatas, poros yra šiukšlintos ir pasirodo spuogai.
Palieskite į veidą. Jūsų rankose yra didžiulis mikrobų skaičius, kuris yra lengvai perkeliamas į veido odą. Jis taip pat gali sukelti spuogus ir dirginimą.
Mokymas su makiažu. Intensyvaus fizinio krūvio metu jūsų odos prakaitas. Prakaitas yra sumaišytas su kosmetika, įsiskverbia į poras ir sukelia uždegiminius procesus. Nepamirškite išvalyti odos nuo kosmetikos likučių priešais tinkamumą.
Neteisingi patiekalai Kai kuriems maisto produktams galite būti alergiški. Yra daug produktų, kurie patys sukelia spuogų išvaizdą. Tai miltai, makaronai, cukrus, druska, pusgaminiai ir rūkyti. Jei turite odos problemų, peržiūrėkite savo mitybą.
Nrekkite apatinius drabužius. Jūsų "dalelės" lieka ant lovos ir rankšluosčių. Tai yra potenciali medija, skirta bakterijų reprodukcijai provokuoti spuogus. Ypač sekite pagalvės šviežumą, ištrinkite kiekvieną kitą dieną arba tvarkykite karštą garą.