Pienas sustiprina savo kaulus. Nuo vaikystės mes išmokome mus daug pieno gerti, kad kaulai būtų stiprūs ir sveiki. Taip, jis turi didelį kiekį vitamino D ir kalcio - kaulų audinio pamatai, tačiau šios medžiagos, kurias galite gauti iš kitų produktų.
Tas pats pasakytina ir apie morkų valgymą. Jame yra vitamino A, kuris turi teigiamą poveikį akių darbui, tačiau mažai tikėtina, kad jums padės jums nedelsiant tapti tobulos vizijos savininku.
Ekologiški produktai yra naudingi ir saugesni. Daugelis yra įsitikinusi, kad daržovės, auginamos privačiuose ūkiuose, neturi pesticidų ir turi daugiau naudingų medžiagų. Tiesą sakant, kartais ūkininkai naudoja natūralias medžiagas, kurios žala yra daugiau nei cheminė medžiaga. Ir paaiškėja, kad produktai iš parduotuvės nėra blogiau. Ir jūs galite tik pasitikėti daržovėmis iš savo sodo.
Šokolado naudojimas sukelia spuogus. Buvo atliktas mokslinis eksperimentas: buvo nustatyti dvi žmonių grupės, buvo suteiktas šokoladas su natūraliu cukrumi, o kitas yra suklastotas šokoladas be jo turinio. Po mėnesio, mokslininkai padarė tokią "mitybą", kad šis produktas neturi įtakos odos būklei.
Naudinga nei paprastas cukrus. Tiesą sakant, medus veikia organizmą ir kukurūzų sirupą su fruktoze. Skirtumas yra tik šiam gliukozės koncentracijai.
Cukrus sukelia hiperreaktyvumą vaikams. Daugelis susieti deficito deficito sindromo išvaizdą vaikams su saldumynais. Tiesą sakant, jūs nerandate jokio mokslinio patvirtinimo šio fakto.