Pupelės turi didelę fluorą, geležies, fosforo, kalcio ir magnio. Ji turi turtingą vitaminų C, RR, B1, B2, B3, B6 ir E.
Dėl vario ir cinko koncentracijos šis produktas gali būti saugiai priskirtas įrašams, nes jame yra jų daugiau nei bet kokios daržovės ar vaisiai. Ir šie mikroelementai yra moterų grožio pagrindas.
Ketvirtosios dalies pupelės susideda iš lengvai naudojamo baltymų ir jo koncentracijos yra prastesnės tik mėsos produktams. Todėl sportininkai ir vegetarai būtinai turėtų įtraukti jį į savo mitybą. Taip pat valgykite šią pupelę, laikydamiesi Bažnyčios įrašo.
Nebijokite valgyti pupelių, jei laikote dietos ir norite numesti svorio. Tiesiog pasirinkite pupelių veislę, kuri turi mažesnį kalorijų. Taigi, jei 100 g raudonųjų pupelių 300 kcal ir balta tik daugiau nei 100, tada "Green Pod" yra ne daugiau kaip 25 kcal.
Tuo pačiu metu, tai yra labai patenkinti ir su maža dalimi lengvai užgnijęs net vilko badu. Kaip rodo praktika, pilno išpjaustymo jausmas netgi gali įveikti depresiją.
Pupelės nusižengia virškinimo darbus ir atkuria metabolizmą. Be to, jis padeda pašalinti toksinus ir radionuklidus nuo kūno.