Gyventojai Megapolis patvirtins, stresas tampa lėtinis ir atsikratyti nemalonaus būsenos yra gana sunku. Sunku išgirsti net vieną dieną tankiame šiuolaikinio miesto gyventojo grafike ir tuo tarpu neigiama energija sunaikina ne tik psichinę, bet ir fizinę sveikatą.
Surinkome penkis SPA procedūras, skirtas atsipalaiduoti ne tik kūnui, bet ir siela leis jums pasirengti atostogoms ir tiesiog palengvinti darbo savaitę specialisto rankose.
Pasirinkite įrodytą saloną
Nuotrauka: unsplash.com.
Šokolado pakavimas
Visi saldumynai skirti visiems mėgėjams. Vasarą aš noriu palaikyti sau formą, todėl toks pakavimas taps puikiu šokolado plytelių pakaitomis pietų metu - procedūros metu gausite ne tiek daug atsipalaidavimo, nes šokoladas prisideda prie pagerintos nuotaikos.
Argumentai "už":
- Puikus odos valymas ir drėkinimas.
- šviesos lupimas.
- tempimas.
- lieknėjimas.
Didžiausia procedūros trukmė yra 1,5 valandos, yra praktiškai nėra kontraindikacijų, tačiau geriau susilaikyti nėščioms moterims.
Masažas visoms taisyklėms bus visiškai atsipalaidavęs
Nuotrauka: unsplash.com.
Masažas naudojant akmenis
Sąžininga procedūra, kuri nesinaudoja pozicijų. Masažo metu specialistas naudoja karštus akmenis kartu su eteriniais aliejais, kad atsipalaiduotų įtemptų raumenų ir visiškai atsipalaiduoja kūnas. Pati procedūra yra neskausminga nei labiausiai moterys pritraukia.
Argumentai "už":
- gerinti kraujotaką.
- Detoksikacija.
- Drėkinamoji oda (dėka aliejaus).
- Visas atsipalaidavimas.
- Širdies ir kraujagyslių ligos gali būti priskirtos kontraindikacijoms.
Refleksologija
Masažo esmė susideda iš reflekso zonų - pėdų ir delno. Tokiu būdu masažo terapeutas pasiekia skausmo pašalinimą ir palaipsniui mažina streso lygį.
Argumentai "už":
- Visas atsipalaidavimas.
- toksinų panaikinimas dėl geresnio kraujo apytakos.
- kovoti su nemiga.
Limfodų masažas
Šio tipo masažas puikiai susiduria su pertekliniu skysčiu iš kūno kontūrai, padeda reguliuoti veidų ovalą, kuris bus tiesiog puikus pasirengimas paplūdimio poilsiui, sutinku. Jums reikės tik kelios procedūros.
Argumentai "už":
- puikus būdas atsikratyti lėtinio streso.
- valyti kūną nuo toksinų.
- Limfinės apyvartos stimuliavimas.
- atsikratyti kai kurių odos ligų.
Priklausomai nuo poreikių galite pasirinkti bet kokio tipo masažą.
Nuotrauka: unsplash.com.
Aquaterapy.
Įdomi procedūra naudojant grynus eterinius aliejus, kurie padeda atkurti vidinį ramybę. Norėdami pradėti, specialistas atranda odą taip, kad oda galėtų gauti daugiau alyvų už ryškesnį efektą.
Argumentai "už":
- Exfoliacija.
- atsipalaidavimas.
- odos minkštinimas.
Išbandykite visas ar daugiau procedūrų iš sąrašo, kad pralinktumėte ir nuimkite slopinamąją įtampą.