Atsikratykite nereikalingų dalykų
Tikriausiai daug girdėjote sakydamas: ateiti į savo gyvenimą kažką naujo, atsikratykite seno. Įdėkite sau tikslą, pavyzdžiui, į vieną iš savaitgalių eiti per drabužių spintą ir sureguliuokite tai, kad pagaliau galite išmesti, ką norėjo, bet nebuvo išspręsta. Taigi koreguojate savo gyvenimo pokyčius.
Sukurkite šventinę nuotaiką kitiems
Džiaugsmas jums pristatyti kitiems žmonėms grįš jums. Internete rasite skirtingų virtualių atvirukų. Pasirašykite juos adresus ir siųsti juos. Pamatysite, kaip jūsų nuotaika pagerėja, kai gausite atsakymą. Beje, galite prisiminti tradicinį metodą - siųsti pašto atvirukus paštu. Naujųjų metų atvirukų parinkimas taip pat yra puikus būdas apmokestinti gerą nuotaiką.
Nurura Arhipov.
Padaryti ryškų namą
Kalėdų eglutė, žvakės, Garlands, Kalėdų žaislai - visa tai padarys savo nuotaikos atostogas. Kai atidarote langelį su senais žaislais, prisimenate, kaip kartu su savo tėvais apsirengėte ir galvojote apie artėjančius stebuklus. Psichologai taip pat rekomenduojama padidinti nuotaiką, kad apšvietimas bute būtų šviesesnis, todėl mirksi varpos bus tik tema. Sūriai juos palei langus ar sienas.
Papuošti biurą
Psichologai rekomenduoja įdėti mažą Kalėdų eglutę ant kiekvieno darbuotojo stalo. Žvelgiant į ją, jis prisimins malonias akimirkas, susijusias su atostogomis.
Pagalvokite apie muziką ir aromaterapiją
Atostogų išvakarėse parengti naujų metų takelių pasirinkimą, kuris sukurs tinkamą nuotaiką. Naujųjų metų požiūris padės tradiciniams kvapams - adatų ir mandarinų aromatas. Pakanka pirkti aromatines žvakes su citrusinių vaisių, eglės adatų ir cinamono kvapais. Atpalaiduojantis vonia su citrusinių aliejų taip pat pagerins jūsų gerovę.
Ir nepamirškite, kad yra ne tik svarbi ir stebuklinga naktis, bet nauji metai, kurie tikrai atneš jums džiaugsmo ir laimės!