Atleisk ir pamiršite: kaip grįžti pasitikėjimą po išdavystės

Anonim

Ajulter, partnerio išdavystė - labai nemaloniai įvykis, bet gana paplitusi, ypač mūsų dienomis ir visuomenėje, kuri yra mažesnė ir mažiau tradicinės moralės normų.

Bet ne tik visuomenės pokyčiai, ir mūsų požiūris į išdavystę keičiasi: dabar tai nėra tiek už užburimą, o ne nusikaltimą, bet problemų, susijusių su problemomis, rodiklis pora.

Be to, daugelis žmonių, keičiant partnerį, nuoširdžiai apgailestauja šį įstatymą ir pageidauja kuo greičiau susitaikymo, atkurti pasitikėjimą. Pastarasis yra ypač svarbus. Galų gale, skandalas nėra toks baisus kaip prarastas pasitikėjimas. Jei partneris nepasitiki jumis, nematau patikimo palydovo į jus, tai yra pirmasis žingsnis link santykių pabaigos.

Ar galima grąžinti partnerio pasitikėjimą po išdavystės?

Svarbu suprasti, kad ne tik partneris, kuris pasikeitė, turėtų galvoti: "Kaip aš galiu vėl pradėti pasitikėti?", Būtent verta padaryti daugiau pastangų, dalyvavimo ir taktikos, kad bandytų pareikšti partnerio pasitikėjimą. Žinoma, jei santykiai yra vertė ir išdavystė - epizodas.

Labai dažnai psichologai pataria pora, kuri susidūrė su vieno ar abiejų partnerių išdavimu, atsisėsti ir kalbėti visas problemas, sužinoti tokio veiksmo priežastis. Tai, žinoma, yra labai reikalinga ir teisingi patarimai, tačiau būtina suprasti, kad tik žmonės, turintys didesnį mąstymą ir pažvelgti į gyvenimą, su "geležinių nervų" yra pajėgi nedelsiant pradėti tokią problemų, panašų į psichologinį seminarą, diskusiją . Dauguma žmonių reaguoja į visiškai kitokį būdą: pirmasis - šokas, nuostaba, tada agresija, kerštas, ignoruojant. Kai skubiai paleiskite save keisti, kad jis nebūtų pakenkęs. ", Kiti rėkia ar net mušti, kiti ignoruoja arba" išvyksta į mamą ". Tai taip pat yra visiškai natūrali reakcija. Bet tada kyla klausimas: kaip gyventi.

Psichologas Alena Al-Ace

Psichologas Alena Al-Ace

Ir čia patartina judėti žingsnis po žingsnio, jei pora vis dar nusprendė nedalyvauti.

Pirmasis žingsnis siekiant atkurti pasitikėjimą - pripažinimas išdavystės ir visiškai neteisingos linijos atsisakymo parodyti antrąjį partnerį kaltu dėl šio išdavimo. Mes pripažįstame, daug serga su juo, jie gina, puola negu užklupti nagą į santykių dangtį. Jūs galite pasakyti, kad ten tikrai buvo problemų, bet jūs negalite kaltinti antrąjį partnerį į tai, kad jis buvo jis ar jo elgesį, kuris sukėlė išdavystę. Pora istorija padės, sėkmingai išgyveno šią trauminę patirtį.

Kitas etapas - pamušalas tokią elgesį, kad partneris pradeda pasitikėti jumis dar kartą. Verta parodyti didesnį dėmesį, nesutampa "vėlavimas darbe", tam tikrą laiką - ir susitikimus su draugais ar draugais, apskritai - bet veiksmai, rodantys nuoširdžiai apgailestauju apie jų nusižengimą.

Tuo pačiu metu, tai nėra būtina manituoti pažeminti prieš antrąjį partnerį, paprašyti atleidimo ant kelio ir pan. Tai nepadės atkurti pasitikėjimo, o bus jums parodys cinišką asmenį, menininką, galintį bet kokius gestus, tik pasiekti norimą.

Geras požiūris gali išgydyti visas žaizdas. Ir todėl jūs turite pamiršti apie skundus apie partnerį apie mažą darbo užmokestį ar ne plaunami indai. Stenkitės įrodyti maksimalų dėmesį, maksimalų lojalumą, padaryti daugiau gerų dalykų, tačiau, kad nebūtų nustebinti banalų bandymas atsipirkti: jie sako: "IPhone" ir baigti kalbėti apie tai. Toks požiūris yra veiksmingas tik tuo atveju, jei jūsų partneris iš pradžių leidžia uždaryti savo akis dėl išdavimo mainais už kitas išmokas - pinigus, gerą lytį, socialinę padėtį ir pan.

Taip pat labai svarbu parodyti, kad asmuo, su kuriuo atsirado išdavystė nereiškia nieko, jis tik pasirodė nuo niekur ir nuėjo bet kur. Svarbiausias šio asmens įrodymas bus pilnas atotrūkis su šiuo asmeniu, ir jūs turite parodyti pasirengimą ir nutraukti darbą, ir netgi pakeisti gyvenamąją vietą, jei jūsų antrasis partneris abejoja, kad posėdžiai sustojo.

Ir kažkas kita: Taip, išdavystė gali atsitikti visų gyvenime, ir tik jūsų sprendimas yra atleisti ar kirsti asmenį iš savo gyvenimo.

Jei jūsų pasaulio pasaulio nuotraukoje yra visiškai nepriimtina, jūs patiriate stiprią emocinį skausmą ir nesikreiptumėte į požiūrį, net ir su laiku, nesukentėkite. Nes kartais lengviau įveikti po atsiskyrimo nei visą laiką gyventi skausmui nuo išdavystės (jei išdavystė jums yra apie išdavystę).

Skaityti daugiau