Iš Aleksandro Morozovo dainininko dukra, kuri neseniai pradėjo savo dainininko karjerą po slapyvardžiu "Mano dukra", grožis ir harmonija nuvyko į mamą. Abi mergaitės visai nėra ištaisytos, nepaisant to, kad jie mėgsta valgyti. Tačiau jie vis dar stengiasi stebėti dietą. "Mano dukra" bendrai sveiko gyvenimo būdo šeimos paslaptis su skaitytojais.
Rudenį bandome žaisti sporto ir mamos ir valgyti teisę Bet dabar mes esame atostogauti, poilsio. Tačiau, grįžtant į Maskvą, planuoju pradėti laikytis sveikos mitybos ir noriu vėl eiti į intervalo badą. Apskritai, mano mityboje jis tapo daugiau daržovių, buvau labai mylėjau su pomidorais su sūriu. Aš juos supjausčiau, pridėkite balzaminio padažą, sviestą ir tada vis dar Maca duonos plokštelėje. Tai yra mėgstamiausias momentas. (Šypsosi.) Beje, alyvuogių aliejuje yra didelis vitamino E.
Šlovės dainininko dukra šiek tiek nuvyko į mamą
Spaudos paslaugų medžiagos
Maisto tema yra mano mėgstamiausia, nes man labai patinka valgyti. Tačiau šis kritimas, stebėtinai, mano apetitas sumažėjo, nors vasarą buvo priešinga situacija. Galbūt jo praradimas gali būti susijęs su mokslo metų pradžioje. Ir tai yra net Detox! Apskritai, man visada buvo leista turėti tai, ko noriu, ir aš niekada neturėjau tokio, kad man buvo atsisakyta valgyti, kaip įprasta vaikai. Tuo pačiu metu mama pataria ne ten yra daug riebalų, ir kai aš kalbu savo troškimą virti koldūnus, ji nusivilka mane. Aš valgau viską su savo motina ir ne atsisakyti sau. Ji taip pat pasakė man vienu metu, kuriame produktai yra cukraus, taip pat, pavyzdžiui, gali pasiūlyti, kad geriau gerti šviežias sultis, o ne supakuoti.
Mes turime šeimos receptą žalia kokteilis, kuris padeda išlaikyti formą. Dabar, sezono metu yra peršalimas ir virusai, tai naudinga gaminti sezoninius gėrimus - nuo daržovių ir vaisių. Ryte aš sau tinkamą vitamino kokteilį.
Jam mums reikės: 1 stiebų salierai, 1 kivi, 1 agurkai. Mes sumaišome viską į maišytuvą ir paaiškėja labai gerą valymo detoką.
Beje, aš paprastai dalinsiu informacija apie naujas mitybą su savo motina, o ne su manimi. Bet mes, pavyzdžiui, mes einame į Detox kliniką. Kadangi geriausia dieta nėra. (Juokiasi.) Mes buvome 4 dienas bado sistemoje.
Aleksandras Morozova neseniai tapo dainininku, einančiu ant scenos po pseudonimu "mano dukra"
Spaudos paslaugų medžiagos
Ne kalorijų patiekalas, kuris yra ypač svarbus rudenį, yra grybai. Mūsų šeimoje jie juos myli. Indai yra gana mityba, išskyrus grybų sriubą, nes prie jo yra kremas. Tačiau galimybės sriubų ir be jų galimybės.
Aš ruošiuosi sau, bet dažnai trūksta laiko, ir aš užsakau maistą. Sąžiningai, aš tikrai nemėgstu mitybos patiekalų, bet jei kalbame apie tokius, tada aš taip pat mėgstu žuvis ir jūros gėrybes. Beje, galite nusipirkti įšaldytos formos ir paruošti puikias mitybos sriubas, kai šviežių jūros gėrybių nėra.
Šeimos patiekalų receptai nuo šlovės ir dukros alexandra:
Dietos sriuba iš šampiniečių be kremo
Foto: Pexels.com.
Maisto ruošimui jums reikės: 1 kilogramą šampinjūnų, 100-150 gramų salierų šaknų, 2 lemputės, 1 morkų vidutinio dydžio, 4 litrai vandens, 2 šaukštai. Alyvuogių aliejus, druska ir pipirai pagal skonį. Šviežios žalumynai.
Virimo metodas:
Nuplaukite grybus, valykite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Pastumkite į keptuvę ir į jį įpilkite vandens, uždegkite ugnį. Tada Soda salierai ir pridėti prie grybų. Po to jums reikia smulkiai sumažinti svogūnus, trina morkas ant tarka ir perduokite daržoves apie 15. Supilkite, kad supiltumėte į keptuvę. Druskos ir pipirų. Kepkite apie 15 minučių. Pridėti žalumynų. Gero apetito!
Jūros gėrybių sriuba
Foto: Pexels.com.
Kai šviežios jūros gėrybės nėra rankos, galite virti skanus sriuba nuo šaldytų jūros gėrybių. Jums reikės vienos jūros gėrybių pakuotės, lempos - 1 vnt., Morkos - 1 vnt., Salierų stiebo, mažos kochano žiediniai kopūstai. Druska ir pipirai pagal skonį.
Virimo metodas:
Jūros gėrybės yra geriau atitirpti iš anksto. Morkų grotelės ant tarko, salierų ir svogūnų smulkiai pjaustyti. Šios daržovės turi būti perduotos maždaug 10 minučių. Tada sutraiškyta žiediniai kopūstais. Visos daržovės praleidžia verdančiame vandenyje. Čia supilkite kokteilį iš jūros gėrybių. Druskos ir pipirų. Kepkite apie 30 minučių. Gero apetito!