"Kiekvienas iš mūsų nori ir vertas būti laimingu ir mylimas. Ši sąlyga yra būtinas gyvenimo būtybės poreikis. Galiu jus patikinti, kad būkite ir būna laimingi, džiaugiuosi kiekvieną dieną, myliu ir myliu visus visą gyvenimą! " - svarstomas mūsų nuolatinis autorius ir asmeninis Evgenijos Mazur fitneso audinio treneris.
Evgenia Mazur su kolega - Michailo kabinetas. Šoninėje pusėje
"Šiandien jis yra saugus teigti, kad pasikeitė" investicijų mada ". Jis tapo madingas investuoti į sveikatą. Koks yra laimės būklės augimo ir sintezės veiksnys, todėl jaunimas, grožis, sveikata, todėl visapusiškai paklausa ir nuoseklumas asmeniniame gyvenime ir darbe? Tai yra subalansuotas fermentacijos (plėtros) "teisė" kiekvienai hormonai, kurie "kontroliuoja jaunimo, grožio, džiaugsmo ir laimės būklės procesus, nepriklausomai nuo dienos ir metų.
Forex palaiko
Faktas. Džiaugsmo, laimės, jaunimo, grožio ir sveikatos hormonai gali būti "sūpynės".
Daktaras biologijos mokslų Ksenia Rubina (MSU MSU iš ląstelių biotechnologijų ir histologijų: "Pagal dabartinius duomenis regeneracinės medicinos, fizinis krūvis skatina stiebo ir nėščių ląstelių iš kaulų čiulpų derlius. Kaulų čiulpai - pagrindinis kamieninių ląstelių depas. Kraujo ir kitų pirmtakų. Pagal tam tikrų paskatų, įskaitant fizinį krūvį, kamieninės ląstelės atsiveria į kaulų čiulpų nišą, migruoja į zonas, kuriose jie yra reikalingi, ir dalyvauti regeneravimo procesuose. Ir jie gali būti sintezuojami, iš tikrųjų, iš tikrųjų savo kūnu! "
Fucks su svarmenimis
Iš tiesų, mano pačių patirtis su klientais parodė, kad po tinkamai atlikto treniruotės, žmonės neturi apetito ir nuotaikos pakyla dvi ar daugiau valandų. "Plaukti" norimus hormonus. "Atletiškas" treneris "Michail" dėklai yra įsitikinę: "Siela sumušė - tai buvo sulaužyta fiziniais pratimais, jie sutaupo nuo streso ir depresijos!".
Atsispaudimai
Nuomonė-reumatologas Anastasija Chavdar: "Optimalus fizinis krūvis gali sukelti penkių laiko padidėjimą endorfinų lygiu - malonumo hormonų, jie kovoja su padidintu apetitu, leidžia pasiekti pergales, sukelti" teisingą "priklausomybę (priklausomybę) sporto veiklai ir padidinti skausmo ribą, skatinančią didesnį ištvermę. Be to, fizinis krūvis sukelia dvigubo augimo hormono greitį į kraują, šiuo atveju riebalai, ypač su ilgalaikėmis klasėmis. Jis yra reguliarus sportas, kuris gali išgelbėti bet kurį asmenį nuo dirbtinių metodų, įveikiančių kūno nusidėvėjimą. "