SPA-salonai neturi monopolijos palaima - galite organizuoti realių atsipalaidavimo dieną namuose. Be to, visi pagrindiniai komponentai populiarių procedūrų parduodami parduotuvėje ar net rinkoje (o kai kurie iš jų tikriausiai guli ant jūsų lentynos virtuvėje ir laukia jūsų valandos). Maloniausia ir naudingiausia ir naudinga priežiūra, kūnas ir plaukai, surinkome už jus peržiūra. Naudokite savo receptus ir praleiskite savaitgalį naudodami.
Siųskite savo artimuosius aplankyti ar boling, išjunkite telefoną, kad niekas jus atitrauktų. Skaitmeninė šviesa, atpalaiduojanti muzika, žvakės ir rytietiški smilkalai - sukurti tikrą SPA-saloną bute. Pasirinkite iš mūsų procedūrų sąrašo Tie, kurie labiausiai panašūs į jus ir Kide vieni su jumis, panardinami į Razus atmosferą.
Vonia su matee.
Apvyniokite septynis šaukštus mate į marlę, įdėkite juos į puodą su vandeniu ir virkite ant silpnos pusės valandos ugnies. Suteikite čempionams šiek tiek ir ištirpinkite jame pusę stalo jūros druskos ir penkios arbatos šaukštai medaus. Pridėkite mišinį į vonią ir pasinerti į jį penkiolika minučių.
Kaip tai veikia: Tokia vonia pagreitina metabolizmą ir tonus odą ir švelniai veikia. Viskas apie Matein, kuris yra Mae. Tai yra kofeino analogas, neturintis šalutinio poveikio, kad toks nardymas niekam nesugadintų.
Almond Citrusc.
Sumaišykite pusę jūros druskos, pusę puodelio migdolų aliejaus ir pusę puodelio rudojo cukraus. Pridėti du lašus greipfrutų eterinio aliejaus, du lašai apelsinų aliejaus ir dviejų lašelių citrinų aliejaus. Užrakinkite lupimas į odą su lengvais masažo judėjimais.
Kaip tai veikia: Kaip ir bazinė alyva, geriausia naudoti migdolų, nes ji neturi aštrių kvapo ir visiškai ištirpina likusius šveitimo komponentus, ir jis taip pat maitina ir traukia odą, pradeda audinių atnaujinimų mechanizmus. Pridėti citrusinių eterinių aliejų į jį - pripažintų celiulito čempionų. Jie didina medžiagų apykaitą probleminėms srityse. Ir masažas papildomai suaktyvina kraujotaką ir leidžia aktyvius komponentus įsiskverbti į gilesnį.
Mėlyna molio plėvelė
Paimkite karštą vonią ir nuvalykite odą nuo pažeistų ląstelių naudodami šveitimą. Platinti mėlyną molį su vandeniu iki nuoseklumo grietinėlės, platinti mišinį į problemines sritis ir suvyniokite juos su polietileno plėvelė. Tada padengti antklodę ir ramiai yra trisdešimt minučių.
Kaip tai veikia: Vynai pašalina perteklinį skystį nuo kūno, pašalinkite patinimą ir išlygintus tubercles. Be to, jie gerina kraujotaką, normalizuoja metabolinius procesus ir pašalina toksinus nuo kūno. Oda prasideda tiesiog kvėpuoti. Taip yra dėl didžiulio vitaminų ir mineralų, esančių molio, tačiau svarbiausias dalykas yra silicio, kuris yra tiek daug mėlynos spalvos. Jis atkuria jungiamojo audinio struktūrą, kuri yra ypač naudinga kovojant su celiulitu.
Surenkite SPA procedūras namuose
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Ajurvedinis SAMOMASSAGE
Šildykite kokoso aliejų delnuose, pritaikykite jį ant galvos ir padarykite masažą su glaisingais pirštų judėjimais, tada tvarkingai išsklaidykite savo ausis. Pėdų masažas praleidžia su sezamo aliejumi, kuri taip pat reikia sušilti delnais. Sėdėkite ant kėdės, sulenkite vieną koją ant kelio ir įdėkite išmatą ant krašto. Praleiskite kojas į pirštus: pirmiausia aukštyn, tada žemyn. Tada viena ranka užklijuoja kulkšnį ant kulno, o kiti pirštai ir pradeda pasukti pėdą, šiltas sąnarius. Po to švelniai slinkite kiekvieną pirštą ir užpildykite masažą su smūgiais.
Kaip tai veikia: Dr. Ayurveda pataria kuo dažniau, kaip įmanoma atlikti naftos masažą galvos, ausų ir sustoti, tai yra šiose zonose, kurios yra pagrindiniai gyvybiškai svarbūs taškai - Marma. Be to, tai ne tik naudinga, bet ir labai graži.
Medaus įvyniojimas
Du trečdaliai stiklinės pieno sumaišykite su vienu trečiuoju puodeliu skysto medaus. Šiek tiek šildykite mišinį ir gerai sumaišykite (svarbiausia, neviršykite to, kad nebūtų atimti medaus jo naudingų savybių). Įpilkite du lašai eterinių aliejų citrinų ir greipfrutų (bendras eterinių aliejų skaičius mišinyje neturi viršyti penkių lašų). Taikyti ant kūno, suvyniokite plėvelę ir eikite į šiltą po pusę valandos. Tada pasiimkite dušu.
Kaip tai veikia: Medus pagreitina metabolizmą, pašalina patinimą ir toksinus, ir kaip malonus premija suderina odą ir netgi kovoja su celiulitu. Citrusiniai eteriniai aliejai veikia kaip detokso įrankis ir pagreitina šlakų pašalinimą. Šis įvyniojimas, deja, netinka, jei esate alergiškas medui ar citrusiniams. Medus, deja, nieko nekeičia. Tačiau citrusinių aliejų - gana realus: ant kalyklos, kamporo ar eukalipto. Turėkite omenyje: Jei oda yra labai suspausta, tai reiškia, kad eteriniai aliejai yra per daug. Greitai nuplaukite viską.
Šokolado veido kaukė
Ištirpinkite ant vandens vonioje trisdešimt gramų tamsaus šokolado ir pridėti du šaukštus riebi grietinės į jį. Papildomai gauti odą, sulaužykite kiaušinio trynį. Taikyti ant veido ir palikite dvidešimt minučių, tada skubėkite.
Kaip tai veikia: Kakavos pupelės - vitaminų ir mikroelementų šaltinis. Vitaminas PP užpildo odą su blizgesiu, vitamino A ir folio rūgšties kova su uždegimu, vitaminas B2 pagreitina metabolizmą, o geležis padidina deguonies prieigą prie ląstelių. Ši kaukė tinka bet kuriai odai, tačiau ji bus ypač gera sausai. Kakavoje esantis teobrominas stimuliuoja kolageno gamybą ir kalio su gliukozės drėkina odą.
Cocktail už corrant
Jam naudosite užšaldytas uogas. Raudonieji serbentai tinka riebalinei ir sujungti odai ir juodai - normaliai ir sausai. Prieskonių stiklinės uogų į maišytuvą ir taikyti daug dešimties minučių.
Kaip tai veikia: Vitaminas C, kuris yra tiek daug serbentų, pagerins riebalinių liaukų kraujotaką ir darbą, atnaujinant veidą ir kai reguliariai naudojate pigmento dėmes. Be to, uogos yra vitamino A, kuris pagerina gebėjimą atkurti ir vitamino H su priešuždegiminių savybių.
Kaukė, skirta pagerinti veido ovalą
Sumaišykite tris lašus kardamono aliejaus, migdolų aliejaus arbatinio šaukštelio arba avokadų aliejaus ir penkių lašų rožinio vandens. Taikyti ant veido dešimt minučių, tada skubėkite.
Kaip tai veikia: Cardamom turi balinimo, tonikų ir atjauninimo savybes ir padeda kitiems komponentams įsiskverbti į gilesnį.
Imbiero šveitimas
Šildymas ketvirčio puodelio kokoso aliejaus ir šaukštelio griežinėliais imbiero vienetų ant silpnos šilumos penkias minutes, kol imbieras tampa auksinės rudos spalvos. Nuimkite nuo ugnies ir nuvalykite per sietą. Nors mišinys nebuvo atšaldomas, įpilkite ketvirtadalio puodelio migdolų aliejaus ir sumaišykite. Kai jis atvėsina iki kambario temperatūros, pridėkite tris ketvirtadalius cukraus smėlio puodelių ir ketvirtadalį druskos puodelių. Gauta masė pašalinama į konteinerį. Šveitimas taip pat gali būti naudojamas veidui ir kūnui. Naudinga žiemos premija: imbiero lupimas yra nuostabiai stiprinantis imunitetą.
Kaip tai veikia: Imbieras padidina odos elastingumą ir daro jį šviečia, todėl verta jį pridėti prie kūno losjonų ir krūmų. Be to, jis reguliuoja riebalinių liaukų darbą, sugriežtina poras ir balina juodus taškus. Kaukės su imbierais yra naudingi brandžiam odai, nes ši šaknis yra galingas antioksidantas, jis stimuliuoja ląsteles ir padidina gebėjimą atkurti.
Būkite vieni su jumis, panardinami į atsipalaidavimo atmosferą
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Natūralus šampūnas ir oro kondicionavimas
Įdėkite sodos šaukštą ant delno, pridėkite vandens ir sumaišykite pasta. Taikyti ant galvos odos, padaryti šviesos masažą ir sutriuškinti. Kaip oro kondicionierius, naudokite tyrę nuo pusės avokado.
Kaip tai veikia: Soda pašalina stiliaus produktus ir tarnauja kaip lupimas. Be to, šis valymas reguliuoja riebalų gamybą. Šis metodas netinka tik dažytiems plaukams: Deja, soda yra skalbimo pigmentai. Ir avokadas yra vienas geriausių natūralių drėkintuvų. Vitaminai E ir maitinantys plaukai ir daro juos paklusnūs.
Cinamono plaukų kaukė
Pridėti šaukštą medaus karšto alyvuogių aliejaus ir cinamono arbatos šaukštu. Paskirkite plaukuotą mišinį ir palikite penkiolika minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaip tai veikia: Indijoje cinamonas yra naudojamas kelis šimtmečius nuo plaukų slinkimo. Jis pagerina kraujo tekėjimą į galvos odą ir maitina plaukų folikulus. Medus pagerina cinamono gijimo savybes, o alyvuogių aliejus padės išvengti dirginimo (grynoje cinamono formoje - dalykas yra gana deginimas).
Bananų plaukų kaukė
Čia jūs būsite naudingi vaisiai, kurie visada parduodami. Mes sulaužome bananą maišytuve į homogeninę masę, įpilkite citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus per šaukštą. Įsitikinkite, kad mišinyje nėra jokių gabalėlių, o tada kaukė bus sunku nuplauti. Dešimt minučių pritaikykite jį ant plaukų.
Kaip tai veikia: Bananų sudėtyje yra vitaminų: vitaminas E yra atsakingas už plaukų augimą, geležies, kalio ir nikotino rūgšties. Bananų kaukė maitina nuo šaknų iki patarimų ir pašalina trapumą.