Tikriausiai viena iš didžiausių šiuolaikinio asmens gyvenimo problemų yra neaiškumas savaime, o tai lemia rimtą diskomfortą bendraujant su kitais. Taigi nesugebėjimas atsisakyti, kai pasiūlymas prieštarauja jūsų norus, jis gali tapti tikra kliūtimi harmoningam gyvenimui ir netgi gali sukelti psichologinį sutrikimą. Tačiau vis dar galima išspręsti šią problemą, ir mes surinkome efektyviausius būdus.
Nebijokite laiko mąstyti
Jei negalite nedelsiant pasakyti aiškų "ne", jums nereikia bijoti laiko minties. Daugelis žmonių mėgsta nustebinti nustebimą, kad pašnekovas pateiktų atsakymą be visko "už" ir "prieš". Sužinokite, kaip parry ir ne pasiduoti provokacijoms, ir tai jums reikia paaiškinti, kad jūsų atsakymas negali sutapti su pašnekovo lūkesčiais. Pasakykite man, kad jums reikia laiko galvoti, todėl jūsų draugas turės ieškoti treniruočių, ir turėsite laiko suformuluoti jums reikalingą atsakymą.
Nereikia priskirti savo minčių kitiems
Labai dažnai mes einame į nuolaidas, kaip manome, kad mūsų atsisakymas gali turėti įtakos santykiams su tuo žmogumi, kuris kreipėsi į jus. Kaip rezultatas, mes "mes esame ant gerklės" su mūsų principais, dažnai daryti kažką, kad mes norėtume, bet naudai kito asmens. Mes suprantame, kad mes nenorime to padaryti, bet mintis, kad mes galime prarasti vieną ar kitą asmenį dėl mūsų atsisakymo, gali stumti mus dėl absoliučiai nebūtų būtinų veiksmų. Atminkite: jūs neturėtumėte priskirti kitoms mintims, galbūt asmeniui, priešingai, laukia jūsų, kad jūsų iniciatyva ir jūsų pasiūlymas.
Negalima priskirti savo mintis kitiems.
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Visada paaiškinkite prašymus
Kiekvieno iš mūsų gyvenime yra asmuo, kuris yra pripratęs gauti bet kokias paslaugas yra tiesiog grindžiamas geru požiūriu ir kitų neįmanoma atsisakyti. Taigi jūs galite išgirsti frazę iš jo kaip: "Noriu eiti į parduotuvę naują kelią ... bet jis yra iki šiol ... ir aš neturiu automobilių ... ne tai, ką turite" - panašus Kaip sukelti kaltės jausmą gana dažnai, ir dabar jūs einate kartu parduotuvėje, kur jūs, apskritai, ne. Negalima reaguoti į tokius būdus, kaip sukelti nemalonų jausmus jums, nepamirškite, kad neturėtumėte nieko.