Kaip mes pakartojome daugiau nei vieną kartą, galite nusipirkti "svajonių figūra" tik laikantis trijų svarbių sąlygų laikymąsi. IT:
• fiziniai pratimai;
• tinkamai pasirinkta mitybos sistema;
• Aparatūros procedūros.
Kadangi gatvė jau yra šilta, ir beveik pusė gegužės mes turėsime pailsėti, jums reikia praleisti šį laiką su nauda. Mes einame į kotedžą arba tiesiog artimiausiu parku.
Leiskite mūsų sportui dirbti po atviru dangumi. Laimei, taip vadinamieji liaudies šokinėjimo veidai atsirado beveik visur. Ir jūs galite tiesiog vaikščioti daug - bent jau kelias valandas per dieną. Dabar apsvarstykite savo mitybą.
"Turime daržovių ant stalo turėtų būti dar daugiau, - rekomenduoja mitybos institucijai" Belle Allure Svetlana Borodin ". - Bet iš saldumynų, mes beveik visiškai atsisakome. Tačiau nepamirškite apie baltymą - būtent dėl jo trūkumo galime likti papildomais kilogramais. "
Iš esmės, jei du ankstesni mėnesiai sekėte Svetlana Borodina rekomendacijas, iki trečiojo mūsų eksperimento mėnesio, kurį suprasite: kūnas jau atstatys, ir nepriima "kenksmingų" produktų. Tiesiog klausykite.
Laimingi genai
Ir jei neprarasite svorio? Paskutiniuoju klausimu, medicinos mokslų kandidatas Grožio instituto endokrinologas Belle Allure Svetlana Kudryakova sakė, kad kartais tai vyksta: po pirmųjų sumažėjusių kilogramų, svoris staiga sustoja. Pasak Svetlanos, dėl šios priežasties gali būti vadinamasis mokestis - fiziologinis atsakas į kūno, kuriai reikia pritaikyti prie naujų sąlygų. Tačiau, jei svoris nepalieka, turite susisiekti su specialistu.
"Priežastis gali būti hormoninio nesėkmės, ir psicho-emocinėje būsenoje, ir nesant fizinio aktyvumo", - aiškina Svetlana borodinas. - Apskritai, Diotherapy pataria ne prarasti svorio namuose savo, nes jūs turite pamatyti gydytoją, suprasti, kiek kūnas yra pasirengęs keisti. Galiu pasakyti, kad kiekvienas, kuris sėdėjo ant dietos ir yra aktyviai humming, tada vis dar atvyksta į dietologą, bet jau, deja, su komplikacijomis. Todėl geriau kreipkitės į specialistą. Tik tada galite suprasti tikrąją perteklinio svorio priežastį ir pasirinkti tik jums tinkamą režimą. Be to, mūsų institute vykdome genetinius tyrimus, kurie praktiškai šimtą procentų garantija yra puikus rezultatas.
Svetlana Borodina.
Genetinės analizės galia yra tikras mitybos proveržis. Galų gale, mes visi susidūrėme su tokiais atvejais: dieta, kuri padėjo vienam asmeniui, ne visada gali būti veiksmingas kitam.
Iki šiol dietos pasirinkimas buvo gana apskaičiuotas prigimtis, rėmėsi daugeliu pavyzdžių ir klaidų, galutinis rezultatas nebuvo akivaizdus, o atrankos procesas yra kankinamas. Daugybė tyrimų, susijusių su dietos pasirinkimu Unikaliai pasiekiama: pasirinkti tinkamą mitybą, reikia atsižvelgti į individualias asmens genetines savybes.
Prieš penkerius metus, 2010 m., Įžymaus Stanfordo universiteto (JAV) tyrėjai atliko didelio masto tyrimą, kuriame moterys su skirtingomis genetinėmis savybėmis prarado svorį arba mažai gyvų mityboje arba mažo vartojimo dietoje su mažais angliavandeniais, \ t arba subalansuota mityba, bet su padidintu pratimu.
Nedelsiant atskleistos trys veiksmingos retinimo grupės: būtina sumažinti riebalus maistui, kitiems angliavandeniams, trečiasis rodo didesnį pratimą. Ir taip, kad suprastumėte, kuri grupė elgiatės tiksliai, sužinokite savo genotipo savybes, ir būtina eiti per DNR testą. Be to, mitybos analizė turi būti daroma tik vieną kartą gyvenime! "
Norint, kad asmuo sektų jam tinkamą mitybą, kartu su specialisto tyrimo rezultatais ir rengiama meniu pavyzdys. Pažymėtina, kad tame pačiame bandyme taip pat yra individualus fizinio krūvio trukmės ir intensyvumo planas. Turėdamas savo asmeninį genetinį pasą ant rankų, bus galima kovoti su papildomais kilogramais nukreiptais - šėrimo, kas tinka jums, ir apsilankymo treniruoklių klubą tam tikromis dienomis ir valandomis. Nepamirškite apie aparatūros procedūras. Ir jiems reikia kalbėti atskirai.
Apsilankykite kosmetologe
Kodėl svorio netekimo procesas turi būti derinamas su aparatūros procedūromis? Faktas yra tai, kad svoris eina, tada mūsų oda praranda toną. Be to, netgi nuolatinės apkrovos tam tikroms raumenų grupėms negali išspręsti vietinių riebalų nuosėdų problemų. Tačiau kai kurios procedūros bus lengvai susidoroti. Pakanka pasirinkti, kas jums tinka.
Čia yra nedidelė ekskursija, kuri šiandien yra aparatūros kosmetologijos rinkoje. Padėjo jam padaryti galvos gydytoją grožio instituto belle vilioti Elena radioną.
Elenos radionija
Liposuction. . Ne operacinio radijo dažnių liposukcijos tvarka yra labai veiksminga. "Belle Allure Beauty Institute" jis atliekamas ant kūno tito aparato, naudojant "Tite FX" purkštukus. Šis metodas naudoja radijo dažnių energiją ir aukštos įtampos trumpuosius RF impulsus. Radijo dažnis suteikia vienodą audinio šildymą iki 1,5-2 cm gylio, rezultatas yra geras kėlimo efektas. Ir aukštos įtampos RF impulsai suteikia negrįžtamą adipocitų elektropografiją PJC.
Nefunkcinė radijo dažnių liposukcija procedūra naudojama kovai su pertekliumi, celiulitu, vadinamaisiais "riebalų spąstų". Be to, ši procedūra padeda traukti odą. Vidurinis kursas yra 4-6 sesijos su 5-7 dienų intervalu.
Limfodroenžas . Ši procedūra Belle Allure grožio instituto rekomenduojama praeiti trečią dieną po neveikiančio radijo dažnių liposuction. Nuolatinė lipomassage tvarka įrenginyje Cellu M6 Integral I įmonės LPG sistemos (ji vis dar vadinama LPG). Ekspozicijos mechanizmas yra daugialypis mechaninis stimuliavimas audiniuose pagal volelius, kurie juda skirtingomis kryptimis. Vakuuminis vaidina pagalbinį vaidmenį - jis palaiko odos riebalų sulenkią. Šio metodo dėka procedūra yra labai patogi ir panaši į masažą.
Atkreipkite dėmesį: tik LPG sistemų įranga atliekami procedūros yra originalios LPG masažas. Kita įranga, kuriai atliekami vakuuminių masažų procedūros neturi nieko bendro su šiuo metodu ir nesuteikia rezultatų. Todėl pasirinkite įrodytas vietas, kad gautumėte tikėjimą. Šis metodas leidžia atsikratyti nepageidaujamo tūrio, per didelio svorio, celiulito, traukia ir atjaunina odą. Kursą paprastai susideda iš 10-15 sesijų, tačiau kartais būtina ir daugiau. Tai priklauso nuo pradinių duomenų apie kiekvieno paciento. Apsilankymų įvairovė yra 2-3 kartus per savaitę.
Wraps. . Paprastai vyniojančių vaistų sudėtis apima druskos koncentratą arba purvą nuo jūrų molio, rudųjų dumblių ekstraktų, taip pat eterinių aliejų. "Belle Allure Beauty Institute" naudoja "Sothys Cosmetic Line Wraps", Prancūziją.
Kūno vyniojimo metodas leidžia tolygiai rūpintis kūno oda, gauti naudingų ingredientų, sureguliuokite figūrą.
Keičiasi kūno vyniojimas, kaip ir visos figūros korekcijos procedūros. Kursas priklauso nuo paciento problemų ir prasideda nuo 8-10 procedūrų 2-3 kartus per savaitę.
Mezoterapija vietinių riebalų indėlių korekcijai . Jis turi būti atliekamas 5-10 procedūrų metu 2-3 kartus per savaitę. Prieš atostogaujant - 10-12 dienų. Tai yra, dabar, gegužės tik tiesiog kreiptis į šį metodą.
Spaudos terapija - Tai dozės poveikis žmogaus organizmui su suslėgtu oru. Tinka celiulito gydymui, sumažinti tomų, edemos ir reabilitacijos gydymą po liposukcijos. Atliekant presoterapiją iš audinių, perteklius skystis yra kilęs iš ląstelių, gyvybės produktai yra išsiųsti. Aštrių slėgio sumažėjimas rankogaliai sukelia laivų pratęsimą, didinant kraujo tekėjimą, medžiagų apykaitos procesų sustiprinimą ląstelėse ir audiniuose. Teigiamas presoterapijos poveikis tampa pastebimas po pirmosios procedūros.
Nytee kėlimo resorblift. Tai padės tais atvejais, kai oda išgelbėjo pastebimai, dažnai pastebima po didelių svorio. Siūlai padeda ištraukti kaklo paviršių, iškirptę, krūtinę, vidinį rankų paviršių, klubų, priekinės pilvo sienos. Vertinimo siūlų nuo poliolijos rūgšties technika yra labai paprasta, saugi ir trunka tik 40 minučių. Kontraindikacijos praktiškai nėra kontraindikacijų, tik standartiniai apribojimai bet kokiems vaistams implantuoti po oda, pavyzdžiui, autoimuninių ligų buvimas, ūminės uždegiminės reakcijos.
Tačiau bet kuriuo atveju būtina pasirinkti kliniką ir gydytoją, kurį pasitikite. Klinika, kurioje esate apeliacinis skundas, turėtų turėti medicininę licenciją medicinos kosmetologijos paslaugų teikimui gydytojas, turintis privalomą specializaciją dermatovenerologijos ir kosmetologijos srityje. Be to, gydytojas turi turėti sertifikatą diegti "Resorblift®" temas, registracijos liudijimą ir vaisto atitikties deklaraciją. Ir, žinoma, klinikos reputacija turi svarbią prasmę.