"Meilė sau yra kaip? Tema yra tūris ... Jei jums patinka tikrai, tada jūs stengsimės geros gerovės, kaip rezultatas, geros išvaizdos, perspektyvių darbų ir pan. Viskas ateina iš meilės sau, "ritminio gimnastikos čempionas pažymėjo. "Layisan" paragino savo asmeninio dienoraščio abonentus Instagramoje vadovaujamasi racionalaus egoizmo principu, ką tiksliai žinoti, ką ir kada jie nori gauti ar daryti. Tai yra, pasak moters, neleis tapti "auka".
Yra žodis "poreikis"
"Meilė sau ne visada malonumas, tai yra aiškus supratimas, kad kai kurie taškai tiesiog reikia padaryti sau. Pavyzdžiui, mažai tikėtina, kad kažkas šurmuliuoja nuo valymo dantų ryte, tačiau tai yra būtinas ritualas, kurį nesate abejojate ", - sakė Urtyasovas. Jos nuomone, reguliariai treniruotės taip pat gali būti priskirtos ritualams, teisinga dienos diena. Prieš valgant miltus ar gerti stiklinę vyno, "Layisan" siūlo užduoti sau klausimą:
"Ką jis atneš man, išskyrus minutės malonumą?"
Darbas nėra vilkas
Rengiant darbo užduotis taip pat turėtų laikytis priemonės - turi būti 2-3, ne daugiau. Nereikia pateikti įrašų apie našumą, nes nesate robotai, pabrėžia TV presardą, - kitaip šis verslas greitai truks ir nustosite dirbti. "Layisan" kviečia kiekvieną dieną duoti laiko sau: "Galų gale, niekas nepanaikino vienos iš laimės tarpusavyje - įdėti puodelį kavos, gulėti per juostelę; Peržiūrėkite žurnalą gražioje kavinėje prie lango lango; Paimkite vonią su žvakėmis (ne kažkam ir sau). "
Senatvės džiaugsmu
"Jūs esate tik tokios rūšies moteris, kuri senatvėje nesakys:" EH, jei žinojote jaunimą, ir senatvė galėjo? "Kiekvienas yra neįmanoma numatyti, tačiau bent jau turi būti įtrauktas bent savikontrolės režimas. . - - baigė Urijevo postą. Iš tiesų, gyvenimas turėtų būti pastatytas aplink jus. Pateisinti nepatinka sau laiko trūkumas, jūs esate. Problema yra daug giliau, pasąmonės, kur įrenginiai, kurie užkirsti kelią gyvenimui savo malonumu, yra suformuoti nuo ankstyvo amžiaus, ir negali būti paaukoti šeimai.