Paprastai abu sutuoktiniai jaučiasi požiūrio skyrybų seniai prieš tai. Tačiau, dauguma ištraukia šį momentą, kad būtų išvengta skausmingų pojūčių, susijusių su šiuo nemaloniu įvykiu. Nepaisant to, yra keletas požymių, kurie aiškiai nurodo, kad reikia imtis veiksmų, kitaip santuoka artimiausioje ateityje dezintegruos.
SSOR metu sutuoktinis pradeda eiti į asmenį
Žinoma, be ginčų šeimoje negali padaryti: sunku išlikti šalia asmens didžiąją laiko dalį, o ne patirti nemalonių emocijų, tegul tai yra jūsų mėgstamiausias vyras. Tai visiškai normalu. Tačiau, kai kritika nėra susijusi su situacija, bet ji juda jums, tai yra priežastis galvoti apie tai, kas vyksta tarp jūsų.
"Signalo" frazės šiuo atveju tapti: "Bet jūs ...", "Jūs esate kaip visada ...", ir tt neįmanoma išspręsti problemos, nes jūsų sutuoktinis yra pažvelgė į jūsų trūkumus, kurie gali tik atrodyti tik atrodo.
Kokie psichologai pataria
Esant tokiai situacijai, kai jūs patiriate neigiamas emocijas, niekada nesikreipkite į asmenybę: turite išspręsti problemą, kurioje esate abu kaltas. Venkite formuluotės, kuri gali pakenkti sutuoktiniui, geriau informuoti savo pojūčius ir kaip matote problemos sprendimą.
Pasikalbėkite taip dažnai, kaip įmanoma
Nuotrauka: www.www.unsplash.com.
Sutuoktinis kreipiasi su jumis su panieka
Nereikia pasakyti kažko čia: kartais vienas žvilgsnis yra pakankamai suprasti, ką žmogus galvoja apie jus. Tai labai nemalonus. Todėl pabandykite išvengti sarkasmo ir paniekinančių pareiškimų. Panašumas yra netinkamas šeimos gyvenime. Taip pat pateikite komentarus partneriui, jei jis leidžia sau elgesį tokioje dvasioje jūsų adresui.
Agresija ir kaltinimai
Kai tik pradėsite spręsti problemą su ataka, gauti ataką atsakydami. Tas pats pasakytina ir apie antrąją šalį. Labai sunku sukurti konstruktyvų dialogą, kai vienas iš sutuoktinių yra kaltinamas kaltinimus, o ne visada pateisinama. Norėdami to išvengti, pabandykite patekti į partnerio vietą ir įsivaizduoti, kaip jis mato šią situaciją. Svarbu suprasti, kas jaučiasi kitas asmuo, tada jūs jau galite kalbėti apie santykių nustatymą.
Negalima uždaryti sau
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Sutuoktinis užsidaro
Sukūrus šeimą, svarbu sužinoti, kaip rasti požiūrį į savo sutuoktinį, kitaip jūs išliksite kažkieno žmonėmis. Be to, jūsų partneris gali manyti, kad jums buvo atvėsti jam, bet iš tiesų jums tiesiog nenorite įsitraukti į konfliktą. Pabandykite aptarti visas nesuprantamas situacijas, kurios kyla jūsų gyvenime.
Nuolat prisimenate praeities pasipiktinimą
Nesvarbu, kaip stebėtinai žmonės geriau prisimena blogai, o ne teigiamai. Tačiau, priminti apie šį sutuoktinį bet kokiu patogiu atveju taip pat yra negerai: turite išspręsti šią problemą, o ne perjungti naują skandalo liepsną. "Live", neatsižvelgiant į praeities problemas, be neigiamos, neįmanoma žinoti teigiamų santykių svarbos.
Raskite požiūrį į partnerį
Nuotrauka: www.unsplash.com.