Mes buvome įpratę nuo vaikystės: ausys turi būti reguliariai plaunamos. Specialistai pataria tai padaryti kasdien: šiltas vanduo plaunamos ausis lauke, taip pat raukšlės už ausų, kurioje iki devyniolika rūšių įvairių bakterijų kaupiasi. Procedūros metu turite pabandyti taip, kad vanduo nepatektų į klausos praėjimą, kuris gali sukelti uždegimą. Jei vanduo išliko po dušo ar baseino ausyse, galite jį išdžiūti su tvarsčiu arba pakilti ausis su plaukų džiovintuvu. Dauguma žmonių turi gana platų klausos ištraukas, nes nebandykite pašalinti vandens iš ausų, jis savarankiškai laikysis.
Daugelis naudoja medvilnės lazdeles išvalyti klausos kanalus. Tačiau tai nerekomenduojama, nes rizika kenkia ausies būgnui ar odai, taip pat "padėti" sieros vamzdžio išvaizdą. Po dušu galite išvalyti išorinę klausos kanalo dalį, kur susikaupia sieros, negyvos skalės ir dulkės. Jokiu būdu negalima naudoti pirminių priemonių: smeigės, rungtynės, kaiščiai, taip pat už juos suvaidina.
Kad ausys būtų sveiki, svarbu ne tik reguliarioms procedūroms atlikti ir apsilankyti atitinkamame specialiste, bet ir klausos higienos klausos.
Gunay Ramazanova
Gunai Ramazanova, otorhinolaringologist:
- Šiuolaikinis asmuo gyvena kiekvieną dieną pasaulyje, pilna įvairių triukšmo ir aštrių garsų. Be to, mes nuolat žiūrime televizorių, klausytis muzikos ausinėse, atskleidžiame mūsų ausis su pastovia didele apkrova, dėl kurios gali sumažėti klausymas. Todėl būtina pateikti savo klausos pagalbą kartais atsipalaiduoti naudojant ausų kištukus ar specialias ausines, kurios neperduoda garso. Naudokite juos būtina, jei dirbate triukšmingoje gamyboje. Nerekomenduojama klausytis muzikos triukšmingose vietose, pavyzdžiui, metro automobilyje. Išjunkite garsą į mobiliojo telefono ausinės ausinės, kai naudojate metro. Rūpinkitės ausimis nuo slėgio lašų. Skrydis turėtų būti perkeltas į burną kilimo ir nusileidimo metu ir būtinai atsipalaiduokite po skrydžio ramioje atmosferoje. Priežiūra turi būti laikoma nardymo mėgėjams ir griežtai laikytis saugos taisyklių, kai panardinama ir kėlimo. Kai kurie vaistai, tokie kaip antibiotikai, gali turėti toksišką poveikį klausos organams. Todėl neįmanoma savarankiškai padidinti narkotikų dozę ir ypač juos priimti be gydytojo paskyrimo.