Jums reikės:
- maltos mėsos (galite naudoti vištienos ar kalakutienos);
- ryžiai ½ puodelio;
- morkų 1 kompiuteris;
- svogūnai 1 ½ vnt;
- augalinis aliejus 1 menas. šaukštas;
- 1 pomidorų arba 1 šaukštai. šaukštas pomidorų pasta;
- druska, pipirai pagal skonį;
- petražolių žalumynai, krapai ir shnitt-lankas pagal skonį.
Nuoširdžiai pasveikinti, pipirai ir sumaišomi su smulkiais svogūnais ir virti į pusiau virti ryžius (jei jums patinka daugiau mėsos, sumažinti ryžių kiekį). Figūra gali būti pareikštas į pusę paruoštas mikrobangų krosnelėje, supilkite ryžius su vandeniu proporcingai nuo 1 iki 2 ir įdėkite 5 minutes iki maksimalios galios.
Įdaryti Cukinijos - puiki galimybė vasaros vakarienei
Autoriaus nuotrauka
Giliai keptuvės apačioje arba keptuvėje sutepkite augaliniu aliejumi, spazorinių svogūnų ir morkų ant jo. Užfiksuokite cukiniją, supjaustykite į skersinius apskritimus apie 5 cm aukščio. Viena vertus, su šaukštu, nuimkite šerdį. Užpildykite cukinijų įdaras ir išdėstykite ant keptuvės. Pilte ¾ puodelis sultinio ar vandens. Virti, pridėkite supjaustytas pomidorų arba pomidorų pasta, žalumynus, druską, dangtelį su dangčiu ir troškinkite 30 minučių. Jei pageidaujate, galite pridėti grietinę - 5 minutės prieš pasirengimą.
Kiti mūsų virėjai receptai pažvelgti Facebook puslapyje.