Kartais siekdami naujų skonio, galite ateiti į gana keistus produktus, pavyzdžiui, gerai žinomą Picza ananasų derinius, tačiau nedaug žmonių mano, kad beveik kiekvieną dieną valgome visiškai nesuderinamus produktus, kurie nesuteikia jokios naudos, taip pat sukelia diskomfortą . Išsiaiškinkime, kurie produktai yra geriau suskirstyti į kelis patiekalus.
Skrudinimo komplektas ant alyvuogių aliejaus
Esame įpratę prie to, kad alyvuogių aliejus išgelbės mus beveik nuo svetimų invazijos, tačiau tik vienetai yra naudojami teisingai. Net toks nuostabus alyvuogių aliejus, kuris yra naudingų mikroelementų sandėlis, gali prarasti savo viršslę, jei naudojama neteisingai. Kaip rezultatas, alyvuogių aliejus naudojamas kepant, dažniausiai pridedama prie kepimo mėsos. Tačiau svarbu suprasti, kad aukšta temperatūra ne tik nužudo visą naftos naudojimą, bet virsta kancerogenų šaltiniu. Palikite savo mėgstamą alyvos butelį degalų salotoms.
ne visos salotos yra vienodai naudingos
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Rugių duona su sūriu
Klasikinis sumuštinis, į kurį turime klausimų. Atrodo, kad tai gali būti baisi įprastoje ryte sumuštinyje, iš tiesų, krakmolo, esančio duona yra labai sunku sujungti su sūrio baltymu. Kūnas yra neįtikėtinai sunku virškinti viską iš karto, todėl pirmoji eilė yra baltymų, bet krakmolas yra tik tuo metu. Manome, kad neturėtumėte kalbėti su tuo, ką sukelia skilimo produktai?
Mėsa su vaisiais
Ne per populiarus derinys, bet čia yra jūsų gerbėjai. Prisiminti net jau minėtą ananasų, kuris, daugelio nuomone, yra tiesiog sukurti siekiant išspausti mėsos patiekalus. Tačiau panašus derinys yra tiesioginis kelias į virškinimo sutrikimą, nes angliavandeniai iš vaisių tiksliai "nevairuoja" su gyvūno baltymu. Jei tikrai norite, pirmiausia, pirmiausia siunčiate mėsą, o po dviejų valandų galite pereiti prie vaisių, bet ne kartu.
Pomato-agurkų mišinys
O siaubas, mūsų mėgstamiausia derinys žaliosios salotos taip pat pripažįstamos kaip gana nelaimės. Atrodo, kad agurkai ir pomidorai yra geriausi, kad galite sugalvoti už užkandį, bet pagal mitybos specialistus, jie yra naudingi tik skirtinguose poliuose. Svarbu tai, kad agurkų ir pomidorų derinys sukelia vitamino C sunaikinimą, todėl pabandykite eksperimentuoti su šiomis daržovėmis atskirai.