Vaikystėje atsiranda pasitikėjimo savimi. Yra žinoma, kad vaikas testuoja išorinį pasaulį atsakydamas. Jis nutraukia žaislą ir laukia tėvų reakcijos, daro piešinį ir skubėjimą parodyti savo tėvus, norėdamas pamatyti, kokie įspūdis jiems sukuria savo darbą. Nesant patvirtinimo, vaikas patiria neapibrėžtumą ir nerimą, kuris atitinka reguliarų šių situacijų pasikartojimą. Tas pats efektas pateikia aukšti tėvai. Kaip rezultatas, asmuo, turėdamas daug gebėjimų ir talentų, nuolat abejoju savo buvimu. Nesaugumas provokuoja nesugebėjimą paskelbti savo interesų ir ginti juos; Pasakykite "ne", kai nenoriu sutikti; skatinti paslaugas; užmegzti ryšius su nepažįstamais žmonėmis ir priešingos lyties; Išbandykite naują.
Olga Rumunija
Kaip susidoroti su neapibrėžtumu?
Dirbkite su tuo, ką manote savo silpnąją vietą. Pavyzdžiui, jūs nesate nustoja redaguoti už antsvorį, kuris, jūsų nuomone, neleidžia jums mokytis susipažinti su mėgstamu vyru. Prisiregistruokite prie sporto salės ir peržiūrėkite savo maistą. Jei yra spragų įdomių žinių apie darbo klausimus, pažvelgti į treniruočių volai internete, perskaitykite atitinkamą literatūrą. Apskritai, tai daro viską, kas priklauso nuo jūsų.
Pabuskite ir imti gerą nuotaiką. Jūsų užduotis yra padaryti savo atspindį į veidrodį bent penkis komplimentus ir šypseną. Per daug paprasta technika, kad gautumėte rezultatą? Bet pabandykite tai padaryti bent jau mėnesį. Netrukus ryte nuotaika išplito visą dieną ir net užkrėsti kitus.
Stebėkite savo mintis. Kai tik Dvasios atspindžiai "aš nesuteikiau", "aš negaliu", aš nesutinku "ir panašus į juos absurdiškus, nedelsiant pakeiskite juos teigiamai" Aš tai padarysiu ", -" aš nusipelniau ", "Aš esu pilnas stiprybės ir įgūdžių" ir tt
Vairuoti pasiekimo dienoraštį. Paimkite taisyklę švęsti savo nuopelnus raštu per dieną. Pažymėkite kiekvieną dieną bent penkis taškus, mesti klaidingą kuklumą. Jums bus maloniai nustebinti, kaip produktyvus jūsų gyvenimas yra.
Nenaudokite savęs su tais, kurie galvoja apie idealą. Kai žmonės neturi vidinės paramos, objektyvaus (kiek įmanoma) idėjas apie savo gebėjimus ir galimybes, jie pasirenka šią paramą išoriniame pasaulyje, pamiršta, kad visi žmonės yra skirtingi. Be to, geriau būti geriau nei pagarba mados. Aptikti jį lengvai, tiesiog atrodo pakankamai pažvelgti į asmenį įprastu pasauliu ir savo puslapyje socialiniuose tinkluose. Ne visada įspūdis bus tas pats.