Su jaunais nagais bandėme įkvėpti, kad yra drovūs - tai net gerai. Kaip ir kuklumas dekoruoja žmogų. Tačiau daugeliu atvejų būti drovūs - tai reiškia, kad sunku bendrauti. Drovus žmogus yra įtampos ir standumo, susijusios su žmonėmis ir atsiranda gyvenimo situacijomis.
Ką sukelia pernelyg drovumas?
"Enstid" žmonėms sunku atlikti naujus pažįstamus. Paprastai drovūs žmonės turi savigarbą: jie bijo išreikšti savo nuomonę, ginti savo teises ir pasakyti, ko nori. Tai paprastai yra žmonės, kurie lieka tose pačiose pozicijose. Dažnai drovos palydovai yra vienatvė, nerimas ir depresija.
Christina Mribova
Ką daryti?
Norėdami pradėti, pabandykite išsiaiškinti, kur turite netikrumo ir baimės jausmą? Jūs turite suprasti ir derėtis su jumis. Jūs nesiskiriate nuo kitų. Jūs esate tas pats vertas, įdomus žmogus ir turite teisę į jūsų nuomonę. Nesikaupkite sau ir savo privalumus. Jūs priklausote nuo kito asmens nuomonės, bet kas nors priklauso nuo jūsų.
Sužinokite ramiai ir objektyviai įvertinti save nuo šono, nesvarbu apie tai, kaip, kas galvoja apie jus. Tokia vizija palaipsniui išmokys jus vertinant save kitaip.
Stenkitės ne visai labai rimtai elgtis, bet leiskite sau smagiai praleisti laiką, su savo drovumu ir leisti tai daryti kitiems. Lengvai ir be vidinės įtampos. Jūs pamatysite, kad jūs pats pradėsite gydyti save lengviau ir žengs žingsnis po žingsnio įgyti pasitikėjimą savimi.
Prisiminkite visus atvejus ir situacijas, kuriose didžiuojasi savimi. Kur parodėte savo kietumą ir pasitikėjimą. Pabandykite "gyventi" šią sąlygą viduje ir netrukus jums įterpsite.
Eikite į veikimo ar žodžio meno kursus. Bus išmokta specialiais metodais, dėka, su kuria išmoksite būti išlaisvintos ir pasitikinčios. Be to, žiūrite į baimę į akis. Ką jūs taip bijo, būtent būti viešai ir kalbėti priešais ją, yra galingiausias būdas kovoti su nereikalinga kokybe.
Rūpintis savimi ir pabandykite ieškoti visada "5". Yra tiesioginis ryšys tarp išvaizdos ir kaip jūs suvokiate save. Kuo geriau atrodote, labiausiai pasitikintysiu.
Kaip sakė Einšteinas: "Didžiausias kvailumas yra tai daryti ir viltis kitam rezultatui." Jei nesistengsite veikti kitaip situacijose, kurios leidžia jums jaustis neaiški, tai bus sunku susidoroti su šia kokybe. Kartą naujose situacijose, kai bandote elgtis priešais, kaip anksčiau veikėte. Tai yra: patikimiau, laisvai, daryti ar pasakyti, ko norite.