Raumenų pluoštų mažinimas po lyties yra normalus reiškinys. Nemanau, kad kažkas yra negerai su jumis, jei kartais nufotografuoja atgal arba pradeda plakti šlaunį. Su nuolatiniais skausmais, nedarykite be gydytojo konsultavimosi, tačiau laikinas gali būti sustabdytas nepriklausomai. Womanhit pasakoja, ką daryti.
Imtis karštų sielų
Eikite į dušą po lyties yra naudinga ne tik raumenų labui. Pagal muiluotą vandenį nuplaunate gleivinės paskirstymą, kuris gali sukelti dirginimą, jei turite jautrią odą. Be to, tiek pat patarimų, apsisaugokite nuo cistito. Dėl raumenų atsipalaidavimo, beveik karšto vandens taip pat yra naudinga. Temperatūros efektas mažina doką ir padidina kraujo suplaukiu kartu su leukocitais sugadintų teritorijų gydymui.
Po sielos, raumenys ateis į normalų
Nuotrauka: unsplash.com.
Mokyti makšties raumenis
Kai kurios pozicijos tuo pačiu metu reikalauja gerų tempimo ir įgūdžių, kad būtų laikomasis partnerio lytinio organo makšties raumenims. Po tokios įtampos galite jaustis nemaloniais klitorio ir mažos lyties sritimi. Jei to priežastis nebuvo orgazmas, tada susidūrėte su raumenų viršįtampiu. Rekomenduojama taika, o po - reguliariai atspalvių stiprinti dubens raumenis.
Dubens DNR raumenų mokymas Kegelio kompleksas
Nuotrauka: unsplash.com.
Nesivaržykite partneriui
Jei dėl kokios nors priežasties išvengsite preliudo ar jaučiasi suspaustas lyties metu, raumenys taip pat sumažės. Vidinis diskomfortas nesuteikia smegenų išlaisvinti situacijos kontrolę ir su juo - kūno atsipalaiduoti ir sušilti. Išplėtimas su savo mylimam žmogumi, kuris jus nerimą kelia. Pavyzdžiui, daugelis mergaičių mirksi kojų ir jie negali būti išlaisvintos tol, kol jie nuspręs išspręsti šiltas kojines. Nedvejodami turėti tokius troškimus - viskas yra gera intymiame gyvenime, kad jis yra patenkintas abiem. Ir kiekvienas tinkamas asmuo gali imtis tokios funkcijos.