Celiulitas yra antrinis seksualinis ženklas moterims, todėl būdingas reljefas ant sėdmenų ir kojų gali būti stebimas net ir plonais modeliais. Jei "Mėnulio kraštovaizdis" tapo ryškesnis ir ryškesnis, jis gali kalbėti apie endokrininių sutrikimų buvimą. Ginekologai jungiasi celiulitu su kiaušidžių disfunkcija ir adnexite, flebologists - su varikozės venų plėtra. Norėdami susidoroti su celiulitu, būtina normalizuoti metabolizmą ir visų pirma - kraujo ir limfinės sistemų veikimą, atkurti mikrocirkuliaciją.
Gerkite bent vieną ir pusę gryno vandens per dieną. Siekiant skatinti skysčio pašalinimą, padarykite SIP maždaug kas 20-30 minučių per dieną.
Riboti vartojimo druską ir skrudintą maistą , rūkyta, kanopa, dešros, majonezas.
Mokyti save dažnai, bet mažomis porcijomis . Dieta turėtų būti daug riebalų mėsos, žuvies, daržovių, vaisių.
Mesti rūkyti. Rūkančiųjų, cellululitas vystosi greičiau ir dažniau sukelia komplikacijų.
Pradėkite sportuoti. Tai gali būti žygiai, plaukimas, tenisas, dviratis, veikia.
Paimkite kontrasto dušą. Bet kūnas turėtų būti prieinamas atsargiai.
Natalija Gaidash.
Natalija Gaidash, k. M., Dermatologas, kosmetologas:
- kai celiulitas, kraujo mikrocirkuliacija yra sutrikdyta ir tai atsiranda limfinės sistemos. Pažeistos teritorijos yra konvertuojamos į "pelkė", kur sukauptas pernelyg didelis skystis su toksinais, riebalų ląstelės yra įstrigtos iš pluoštinių audinių. Celiulitas yra saugus tik pradiniuose etapuose. Šie simptomai yra įspėti: kojų edema, odos padas ir jų temperatūros, nutirpimo ir skausmo pokyčiai, nukentėję nuo celiulito, laivų trapumą. Šiuo atveju jums reikia specialisto pagalbos. Siekiant kovoti su celiulitu, naudojami visi masažo tipai - nuo vadovo iki aparatūros metodų, pavyzdžiui, LPG. Geras efektas skiriamas RF pakėlimas su dulkių terapija, ozono terapija.
Kai tik sustabdysite kovą ir grįšite į įprastą gyvenimo būdą (atsisakyti sporto, valgyti kenksmingą maistą, dūmai) - "Oranžinė žievelė" pasirodo dar kartą.
Jei norite konkuruoti su celiulitu namuose, tada masažuokite, venkite sričių, kuriose yra kraujagyslių "žvaigždute" ir išplėstinė venai. Nenaudokite junginių, kurių sudėtyje yra raudonųjų degančių pipirų. Jei po to, kai taikant bet kokią kompoziciją, jaučiatės deginimas, šiluma, skausmas - nedelsiant nuplaukite. Tokios procedūros yra kontraindikuotinos, jei turite problemų su slėgiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, menstruacijomis arba galite būti nėščia.