Produkto numeris 1.
Riešutai yra daug mikroelementų, kurie yra būtini geriausiam darbui viso organizmo, ir ypač smegenis. Jie pakanka valgyti mažą naudą per dieną. Beje, jie yra puikiai užgesinti badą. Padėkite pagerinti atmintį ir moliūgų sėklas.
Walnut yra panašus į smegenis
pixabay.com.
2 produkto numeris.
Žuvų sudėtyje yra fosforo, kuris yra tiesiog būtinas Alzheimerio ligos prevencijai. Mitybos specialistai pataria pasirenkant mažai riebalų veisles. Smegenys nereikia ne mažiau reguliariai ir naudingos mitybos nei skrandžio.
Žuvys suteikia fosforo
pixabay.com.
3 produkto numeris.
Špinatai nėra labiausiai skanūs, todėl nėra bendras produktas, bet veltui - tai labai naudinga. Gydytojai rekomenduoja reguliariai vartoti žalias daržoves, pagerina reakciją.
Padarykite švelnų špinatų
pixabay.com.
Produkto numeris 4.
Prieš išsprendžiant svarbią užduotį, valgykite obuolį. Jums padės "Digest" gauta informacija. Galbūt užkandžių metu jums suteiks jūsų galvijai nestandartinį sprendimą.
"Apple" padės sutelkti dėmesį
pixabay.com.
5 produkto numeris.
Pasak mokslininkų, jei pridėsite granatų sultis, šalavijas ir ciberžolę į gėrimus, galite išvengti senatvės demencijos.
Gerti naudingų gėrimų
pixabay.com.