Jums reikės:
- skirtingų klasių salotų lapai 100 gr.
- konservuoti tunai (aliejuje arba savo sultyse) - 1 bankas;
- 2 pomidorai;
- porai (arba svogūnai arba žalia) - 1 lemputės arba balta dalis.
Už padažą "vinigrette":
- ¼ h. L. garstyčios;
- 1 valgomasis šaukštas. l. Vyno actas;
- ¼ h. L. cukrus ir druska;
- 1 valgomasis šaukštas. l. baltas vynas;
- 2 šaukštai. Alyvuogių aliejaus šaukštai "virgen extra";
- 1 t. L Balsamic acto "aceite balsamico de Modena";
- juodieji pipirai pagal skonį (pageidautina šviežiai riebalų).
Pirmiausia atlikite degalų papildymą. Mustle sumaišykite su actu, įpilkite druskos, cukraus, balzaminio acto ir baltojo vyno. Ir tik dabar užpilkite alyvuogių aliejų ir maišykite.
Tada salotos dubenyje įdėti vienos ar skirtingų veislių salotų, svogūnų, kapotų žiedais, pomidorais ir tunais iš stiklainio. Jei nesate dietos, galite pridėti keletą šaukštų konservuotų kukurūzų ar / ir kieto sūrio, supjaustytų kubeliais. Kartais pridedu plonus žaliavinių čempionų gabaliukus, salotos padažu, jie yra labai skanūs.
Dabar druska, pipirai ir užpildykite degalus. Prieš patiekdami ant stalo, 30 minučių suteikite salotoms, kad stovėtumėte ir mirksi.
Kiti mūsų virėjai receptai pažvelgti Facebook puslapyje.