Tikriausiai vienas iš populiariausių produktų, kurie pasirodo esantys bet kokio tinkamo gyvenimo būdo krepšelyje. Pasak statistikos, avokadų bananai kelis kartus - avokado ventiliatorius yra kas ketvirtas pirkėjas. Mes nusprendėme susipažinti su gera produktu arčiau.
Kuris atstovauja avokadui
Leiskite avokadui atrodo labiau kaip daržovė, iš tikrųjų tai yra labiausiai tikri vaisiai. Avokadas auga ant medžio, o šio vaisiaus tipai yra apie 400, įspūdingi, tiesa? Kas yra įdomu, visų rūšių avokadą turi savo skonį ir dydį, todėl jūs turite priežastį išbandyti bent kelias rūšis ir palyginti skonį.
Mitybos specialistai atpažįsta "Avokadu labiausiai maistinių medžiagų vaisius pasaulyje, be valgomųjų augalų, toks maistinių medžiagų kiekis negali pasigirti naudingomis medžiagomis. Visų pirma, avokadas turi didžiulių grupių vitaminų B, A ir E. nepamirškite kalio, magnio ir kalcio kiekio.
Kai avokado mėgėjams patiria, kad vaisiai gali pakenkti figūra, nes jame yra daug riebalų. Bet tai nėra verta nerimauti, nes šie riebalai yra neprisotinta, o tai reiškia lengvai virškinti. Tačiau jums nereikia piktnaudžiavimo, pabandykite ne pridėti avokadų į meniu dažniau nei kelis kartus per savaitę.
Nedelsiant nuimkite kaulą
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Ar tu žinai ...
Avokadas padeda normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, imunitetas sustiprinamas, taip pat svajonė dėl nervų sistemos atsparumo padidėjimo.
Avokado kaulas yra gana toksiškas. Tačiau tai atsitinka tik tada, kai kaulai su oru yra kontaktuojami, kad kuo greičiau galėtume visiškai įveikti vaisius, nuimkite kaulą. Bet neskubėkite išmesti - galite įdėti jį į žemę, gausite puikų kambario gamyklą, bet be vaisių.
Avokadas yra afrodiziakas. Pirmą kartą kaip avokadas, avokadas pradėjo naudoti Pietų Amerikoje, ir tai tikrai dirbo. Ar verta pasakyti, kokia populiarumas buvo vaisius šioje srityje? Beje, aš gavau savo dabartinį pavadinimą avokado Kalifornijoje, kur vaisiai puikiai praėjo ir tapo neįtikėtinai populiarus.